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討論串[問題] 怎麼知道教練好不好
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Re: [問題] 怎麼知道教練好不好已刪文
推噓7(7推 0噓 13→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者louis5265 (louis)時間7年前 (2019/08/06 12:54), 編輯資訊
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教練也是要我重訓前跑步機30分鐘，. 但是教練說這是為了讓自己身體熱起來，. 並不是一定要30分鐘，而是不要超過30分鐘，. 自己感覺稍微有點喘就好了。. 然後可以在課前提早來熱身，. 不然你一堂課繳那麼多錢，. 花錢在你從小到大都會的跑步上面，. 自己跑就好了阿，. 幹嘛還要花錢找教練教你跑步。.
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[問題] 怎麼知道教練好不好
推噓27(30推 3噓 39→)留言72則，0人參與, 7年前最新作者j20110405 (about those)時間7年前 (2019/08/06 02:55), 7年前編輯資訊
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雖然每次來發文都會被噓，但是因為懂得實在太少只好再來問. 本文是幫朋友代PO, 以下直接貼上使用第一人稱. -----------. 目前為止其實上過兩位教練的課. 專業能力上都沒有什麼問題，說出名字可能有些版友也知道. 相信是真的沒問題，不是因為我太弱所以以為沒問題. 但都因為一些私人因素沒辦法配
(還有432個字)
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