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討論串[問題] 增重做有氧?
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Re: [問題] 增重做有氧?
推噓11(11推 0噓 12→)留言23則，0人參與, 最新作者misawa (muscle)時間16年前 (2009/04/15 19:31), 編輯資訊
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新陳代謝率提高了. 你會更容易瘦下來. 如果乳清不好, 那泡奶粉也不好 ( 我不知道他懂不懂什麼叫做乳清 ). 你可以請他上medline多查查相關文獻. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.69.179.122.
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[問題] 增重做有氧?
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 最新作者optimistic13 ( ~ 伸縮自在的愛 ~)時間16年前 (2009/04/14 21:52), 編輯資訊
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今天去看家醫科醫生，想問喝葡萄糖漿飲品的問題。. 他跟我說....那不樣是自然攝取的，不要這樣喝。. (可是...我們平常吃的麵包之類的，. 不是有的時候也會加嗎? 這有差喔...). 然後比較讓我覺得跌破眼鏡的是，. 醫生堅持要我做有氧增重，一天20分鐘以上。. 他說只要我有氧多做，新陳代謝提高，
(還有68個字)
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