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討論串[閒聊] 星期一差點出人命....
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Re: [閒聊] 星期一差點出人命....
推噓8(8推 0噓 13→)留言21則，0人參與, 最新作者uxijgil時間16年前 (2009/04/14 22:12), 編輯資訊
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對了，那請問一下. 文中提到學校的史密斯機. 曾經用過我們學校的史密斯機. 作起來就像是快樂機. 感覺無形中有塊彈簧在往上拉. 下來的時候不用特地撐，因為放開不會加速掉下. 上去的時候也只要一瞬間出力，整支槓子就好像往上飄. 這樣設計是有什麼特別目的嗎？ 保護型史密斯機 ？. 話說回來作起來真的心裡
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[閒聊] 星期一差點出人命....
推噓18(18推 0噓 15→)留言33則，0人參與, 最新作者onlygr (Onlytong)時間16年前 (2009/04/14 18:26), 編輯資訊
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星期一小弟固定在體育課時間去重訓室練握推，. 我們學校很寒酸..... 只有一台史密斯機加兩個可調式臥推板 + N片總重N的槓片 (沒仔細算過) + 槓鈴. 其實還有一個1~10KG的啞鈴組，不過小弟很少去用XD，. 小弟現在都做FREE WEIGHT，. 之前用過史密斯機推，不過感覺還是FREE
(還有326個字)
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