討論串[問題] 家用便利的健身器材
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如果是要打造家庭健身房的話. 你可以先參考這篇 http://scoobysworkshop.com/homeEqpt.htm. 當然家庭健身房最困難的就是找到練背的. 所以你可以買個門上單槓. 像是這種的 (隨便找個賣家,非廣告). http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/
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去年有去健身房健身,器材真的很多又不錯。. 但因為工作上的關係,身材又瘦下來了,最近想健身。. 打算非假日在家健身,假日就去打球跑跑步. 請大家建議一下,因為我想練上半身,胸部、肩膀、手臂還有背,以上半身為主. 有沒有比較方便的器材呢,我房間有10坪大,槓鈴擺的下,但好像應該不能練背部吧!. 我知道
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