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討論串[請益]身體不協調 冏
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Re: [請益]身體不協調 冏
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者giyoshi (Good)時間17年前 (2009/03/05 20:24), 編輯資訊
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會聳肩的人來回文,. (其實我現在還是會聳肩, 不過不是胸推, 而是其他). 我覺得是做太重了還有高度沒調好.. 我做胸推的機器, 胸線要跟手成一條橫線,. 如果你坐太低, 就會撐到肩膀....再加上太重~聳肩就會非常酸.. 不要做太重了..... 希望有幫到忙. --. ★小天使 都可以呀~可以叫
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[請益]身體不協調 冏
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者IMAGINE689 (Eric揪咪)時間17年前 (2009/03/05 19:51), 編輯資訊
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不知道有沒有人跟我一樣呢?. 我想練身體，可是每次做推的動作，我都會一直用到肩膀。. 可是我是想練胸部阿，隔天二頭跟肩膀都會痛...好像沒練到什麼胸. 就是我每次推都會聳肩..人家都叫我直接去看醫生了。. ...我想練身體可是不知道怎麼改善Q_Q，希望善良的鄉民能幫助我. 揪咪. --. ※ 發信站
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