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討論串[問題] 屈膝仰臥起坐
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Re: [問題] 屈膝仰臥起坐
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者diceboy (骰子男孩)時間17年前 (2008/11/20 14:08), 編輯資訊
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借用此標題詢問一下. 之前我有動過割盲腸手術(約七月底...). 這陣子開始在做運動(想變壯...). 前天我做仰臥起坐時. 發現做約十來下時，我的肚子開始明顯的不舒服. 上半身抬起來時，肚子好像有什麼卡住似的，無法屈起來，很不舒服. 稍微緩了一下才可以. 約做了20下之後，休息了一下. 想繼續做第
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[問題] 屈膝仰臥起坐
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者cyc8409n (閒首-蔥)時間17年前 (2008/11/20 08:47), 編輯資訊
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本版首PO 請見諒@@. 這一個動作是我朋友教的. 但最近找不到他 = =. 但我自己在做時...都發現 我做不太起來說. 沒幾下就掛了><. 勃子都好痠~"~ 是我用力的點不對嘛? XD. 有沒有甚麼絕竅呢?. --. ⊙ ⊙ 口鬲～. ▕▼▼▼▼▏ ╯. ▕▲▲▲▲▏. <██>. | |. -
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