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討論串[閒聊] 握推手要怎麼抓住？
共 2 篇文章
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Re: [閒聊] 握推手要怎麼抓住？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者ZnO (溫泉中的氧化鋅)時間17年前 (2008/11/08 12:12), 編輯資訊
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請問他臥推的重量是幾公斤. 這樣壓不會骨折嗎?. 嚴重一點會休克吧.... 這個更慘http://tw.youtube.com/watch?v=l9DPmPxIZhc&feature=related 180公斤. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.
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[閒聊] 握推手要怎麼抓住？
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者MoGeeGee (自珍、自爱、自强)時間17年前 (2008/10/30 13:16), 編輯資訊
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本來都在家裡練. 不過下午等等要去健身房嘗試第一次握推. 吃飯無聊的時候找到這部影片 http://tw.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA&NR=1. 看了之後心裡有點陰影. 想問. 要怎麼把槓子抓牢不讓它掉下來. 有撇步嗎？戴手套有用嗎. 影片為什麼會發生意外. 是因
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