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討論串[心得] 高蛋白V.S美路
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Re: [心得] 高蛋白V.S美路
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kago (明眼人)時間17年前 (2008/10/24 22:20), 編輯資訊
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美祿(粉)跟牛奶直接比不對. 要比就同樣和奶粉比較, 約25% > 11.7%. 至於乳清蛋白約80%. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.192.164.155.
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[心得] 高蛋白V.S美路
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者gotohalf (大米兒)時間17年前 (2008/10/24 00:52), 編輯資訊
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小弟開始重訓快兩個月了. 幾乎是天天去報到 體重也胖了三公斤. 最近很想買個高蛋白來吃吃看 但是現在體重對時間的微分還沒降低. 剛剛泡麥片的時候 看到美路的營養成分. 每一百公克竟然有11.7克的蛋白質耶. 比之前喝的牛奶跟豆漿高了很多倍. 下次去練的時候想邊練邊美路看看. 順便問一下 各位喝的高蛋
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