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討論串[問題] 伏地挺身，手腕會痛
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[問題] 伏地挺身，手腕會痛
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者comlcs (坚持)時間16年前 (2009/11/21 22:17), 編輯資訊
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以前打籃球的時候，手腕骨折，插了兩根鋼釘. 之後拔掉鋼釘，去做復健之後，做伏地挺身還是會痛. 有些擔心若去當兵的話，一直做伏地挺身的話，手腕的傷怕會影響一輩子. 另外問下，我姿勢是手指朝前，不過手肘該朝兩旁還是往後?. ps:想說在還沒入伍前先練一下單槓，但剛爬了一下文軍旅板. 好像以後不測單槓了，
(還有74個字)
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[問題] 伏地挺身，手腕會痛
推噓4(4推 0噓 12→)留言16則，0人參與, 最新作者sallyhw時間17年前 (2008/08/30 17:33), 編輯資訊
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為什麼做伏地挺身，手腕會痛啊><?一次約10~15個. 我只有右手會痛，左手不會.... 而且，從上週做完之後(一次/週)，這週做(一次/週)，. 整個右手手腕內側很痛，連一下都沒辦法做....Orz. 請問是哪裡的姿勢不正確呢? 像我這種情況，通常要休息多久呢 ?. 謝謝~~. ※ 編輯: sal
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