看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 關於運動後洗澡的時間
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 關於運動後洗澡的時間
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者jincechang (混沌惡魔)時間17年前 (2008/08/16 05:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
針對這個重訓完後，是否能洗冷水澡?. 似乎是某一部份的版友們關心的問題. 因為我個人有些經驗，所以大言不慚地在這裡分享給大家. 要洗冷水澡，可以!. 不過，最好是在體溫維持在重訓前的溫度，比較適當. 否則，容易導致頭暈目眩的情況(詳細原因：請你上網便明瞭). 所以，我現在會先用毛巾將身體稍微擦拭一下
#1
[問題] 關於運動後洗澡的時間
推噓12(12推 0噓 2→)留言14則，0人參與, 最新作者waterman3350 (大象皮)時間17年前 (2008/08/14 13:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問各位前輩. 在運動後有規定多久洗澡嗎. 那洗澡的水溫有比較合適的嗎？. 小弟現在都是跑步完與重訓後. 直接洗冷水澡. 這樣會對身體有不良的影響嗎？. 因為有朋友這樣講，有些擔心. 所以才來提問，謝謝！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.31.30.17
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁