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討論串[問題] 彈力帶，徒手練下背
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[問題] 彈力帶，徒手練下背
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 5年前最新作者sunrise1206 (陽光崇拜)時間5年前 (2019/02/18 10:41), 5年前編輯資訊
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大家好，. 不好意思第一次在肌肉海灘發文有點緊張><. 我之前曾經有一段時間因為頸椎肌肉纖維化深受折磨. 看了很多自費物理治療，看了醫生，都只是當下感覺比較好而已，過兩三天又會被打回原形. 然而從我開始用彈力帶鍛鍊自己的背部和肩膀之後感覺就好了不少！. 知道這一切的病根都是我的爛姿勢之後，我每天都很
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#2
Re: [問題] 彈力帶，徒手練下背
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 5年前最新作者quanzhou5566 (泉州56)時間5年前 (2019/02/18 16:22), 5年前編輯資訊
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我想你覺得好一點是因為有開始練一點肌力. 其實我開始關注這個版沒有很久，但居然回覆了連續幾篇有關姿勢的文章，而且還是短短的幾個星期內.... 姿勢問題似乎已經是文明病，不少人被困擾. 但也給物理治療多了很多機會，哈哈哈. 順便綜合一下我常常聽到病人問的問題. 希望這些資訊提供可以幫助到每個辛苦的員工
(還有982個字)
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