看板 [ MuscleBeach ]
討論串[討論] 大家都拿幾磅的啞鈴練二頭肌?
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [討論] 大家都拿幾磅的啞鈴練二頭肌?
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者winexchiu (羽人非獍)時間17年前 (2008/06/07 17:51), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
問大家舉多重等於白問了...p. 就像西斯鄉民都30cm起跳一般. 大家握推都100kg起跳 二頭彎舉都50p起跳. 其實就我在健身房看過的人. 能夠單手50p舉10下(不甩的標準動作)的人二頭肌已經大到一個境界了. 雙手槓鈴50kg十下的人二頭也是大到一整個不行. 當然人外有人 一山又比一山高.
(還有99個字)
#2
Re: [討論] 大家都拿幾磅的啞鈴練二頭肌?
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者kodar7544 (柯達)時間17年前 (2008/06/07 21:09), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
你是白問了阿..... 你問大家拿幾磅. 又沒有限定姿勢 能不能借力 站還是坐 標不標準. 或許說80p的他真的用這個重量練二頭 只是用甩的or借到腰 斜方 三角的力量. 沒有什麼意思啦. 除非你一開始就問 標準動作下 大家都拿幾P練二頭. 這時候如果還說80P以上的. 我就蠻想看他分享二頭肌照片了
(還有88個字)
#3
Re: [討論] 大家都拿幾磅的啞鈴練二頭肌?
推噓13(13推 0噓 2→)留言15則，0人參與, 最新作者GuoTaiMin (郭台銘)時間17年前 (2008/06/07 23:07), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我覺得xd12345xd天生神力. 台銘決定投資這位板友. 我想北京應該來不及準備了. 所以決定培訓您參加2012年的奧運. 請盡速跟我的秘書聯絡. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.224.212.215.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁