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討論串[問題] 關於胸肌
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Re: [問題] 關於胸肌
推噓4(6推 2噓 46→)留言54則，0人參與, 最新作者alexandres (亞歷山卓)時間18年前 (2007/04/11 22:19), 編輯資訊
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口氣嗆是個人水準問題，沒什麼好致不致歉的。. 疲勞當然會導致受傷，但是對新手來說，會受傷大多數是姿勢的問題。. 我所說的一周3～4次是針對認真練習不到三個月的新手，又或者是姿勢. 動作不對，沒有抓到訣竅的人而言。上一篇文章也稍微提到，現在的我. 也不會一周練胸部3～4次(也就是練一休一)。. 為什麼
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