Re: [建議] BMI VS 運動表現?
看板MuscleBeach (健身)作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間2年前 (2022/01/20 16:30)推噓8(8推 0噓 15→)留言23則, 10人參與討論串2/2 (看更多)
其實並不是所有爆發力型運動員的bmi都超標
多年研究顯示
世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1)
體脂肪大約是10% (2)
短跑選手的重量訓練強度一定比一般業餘的健身人士強
肌肉量也會比較高
在奧運選手當中 短跑選手算是高肌肉量 低體脂肪的代表
很少其他選手的bmi比他們高 體脂肪可以在10% 左右
有一些人覺得一般有在健身的人bmi就應該超標
我不了解這一個觀念怎麼來的
1.
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
2. 請見 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.86.198.167 (紐西蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1642667401.A.9C0.html
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