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Re: [問題] 重訓後都會很難睡嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (有夢最美 失望相隨)時間8年前 (2018/05/10 12:32), 8年前編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 3人參與, 8年前最新討論串4/4 (看更多)
c4有四款，我是喝original, 有時會睡不着，組數不夠多會，相反的，c4提高了我的肌肉耐 力跟縮短熱身時間，直接一組暖身，matrix器械胸推直上50kg（不含兩根重量）。練背用ha mmer 可以練更多角度跟組數， 但不論如何 每個人都有想睡週期時間跟運動累得時間，自 己抓準喝c4無償不可！ 平常 下班就吃飯沒運動沒吃就想睡。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.170.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525926774.A.182.html
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05/10 15:10, 8年前 , 1F
排版⊙ ⊙...|||~~~
05/10 15:10, 1F
推
05/10 15:51, 8年前 , 2F
我想問，你就算不喝去重訓也會睡不著嗎？
05/10 15:51, 2F
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05/10 18:22, 8年前 , 3F
抱歉啊，手機排，晚點修
05/10 18:22, 3F
※ 編輯: k101646 (101.139.133.25), 05/10/2018 18:25:25
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05/10 18:26, 8年前 , 4F
google seo 這id想拜！
05/10 18:26, 4F
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05/10 18:27, 8年前 , 5F
我一天平均有兩杯單品咖啡的量
05/10 18:27, 5F
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05/10 18:29, 8年前 , 6F
睡不睡得著這個因素挺多的，工作壓力生活壓力大晚上躺著
05/10 18:29, 6F
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05/10 18:29, 8年前 , 7F
不小心也就兩點，我也沒法證明是不是單一因素
05/10 18:29, 7F
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