Re: [問題] 關於大腿受傷

看板MuscleBeach (健身)作者offcola (一星鍵盤治療師)時間8年前 (2018/03/06 01:36)推噓21(21推 0噓 0→)

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※ 引述《zsxd3413 (小邱)》之銘言： : 代po : 手機排版請見諒 : 我在去年十月的時候深蹲傷到左邊大腿 : 那時候的症狀大概是腿麻、比右邊無力 : 看復健科後醫生判斷是大腿皮神經神經受損（有照腰椎X光沒有脊椎壓迫） : 開一週的類固醇給我服用，我也休息了一陣子大腿皮神經(Femoral cutaneous nerve)有外側與前側兩支其中又以外側壓迫或受損比較常見但皮神經主掌管感覺不太會有明顯無力的現象 https://imgur.com/3xs1nGC

大腿外側粉紅色區域為外側皮神經感覺前側黃色為前側皮神經 : 後來回去健身房練腿的時候，當做比較重時左邊大腿會像被電到一樣疼痛，有時平時站著 : 也會痛 : 持續一陣子沒有改善後我又掛了復健科，這次醫生讓我做物理治療兩週 : 後來又休息一段時間，最近練腿（深蹲跟硬舉）時腿又有被電到的疼痛感覺...... 每次都是在訓練的時候才發生可能是負荷增加下的神經壓迫 https://imgur.com/V9qEkCx

所以不練沒事一練就復發 : 請問 : 1.我這個情況是神經受損休息不夠久嗎？還是可能有其他原因？也有可能神經本身已經出問題但可能是壓迫的機率比較高 : 2.我應該尋求其他的協助嗎？物理治療師之類？版上有醫師名單可以找進行初步診斷排除他們應該也都有合作的治療師可以協助 : 3.有巨巨有類似的經驗嗎？腿像被電到這樣可以嘗試從核心鍛鍊起增加腹內壓減少左側胯的壓力暖身時放鬆髂肌/股四頭長頭啟動臀肌與膕旁肌後再去蹲另外也建議請教練看看你的動作可能動作本身就有問題以上 -- 物理治療就是動作專科簡單易懂什麼你說他都只給你熱敷電療不會好那是健保跟醫療法造成的沒有加上徒手治療與運動處方當然不會好 <一段健保與不會好的故事> Physiomotion Lab:https://www.facebook.com/physomotionlab/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.202.207.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520271369.A.EF4.html ※ 編輯: offcola (69.202.207.253), 03/06/2018 01:38:50

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kuroda

03/06 02:59, 8年前 , 1^F

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pengtzuning

03/06 03:15, 8年前 , 2^F

03/06 03:15, 2^F

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xm3fu0

03/06 04:01, 8年前 , 3^F

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