PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

Re: [討論] 關於女生練胸肌

看板MuscleBeach (健身)作者 (拉茲夫(line同id))時間8年前 (2018/02/27 17:34), 8年前編輯推噓97(98推 1噓 13→)
留言112則, 108人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
很多女生對於練胸肌有很多疑問 藉著今天比較有空，我就來騙一下P幣 1.女生能不能練胸肌？ 當然可以，妳要練什麼肌都可以，只要是妳身上的有的都可以練！ 2.練胸肌胸會變大嗎？ 「視覺上」會變大，對於天生乳房組織較為不發達的女性來說，的確可以看起來比較 有料，讓妳不用擠也有溝！但前提是胸肌肉量足夠！ 3.練胸肌胸部會變小嗎？ 女性胸部組成為乳腺和脂肪組織，妳的體脂下降的確「有可能」會瘦到胸部的脂肪， 但究竟會不會變小或者變多小，這就是基因問題了.....我就是那種很難瘦到奶的（哭哭 4.練胸肌的好處？ 變挺：胸肌附著於鎖骨下方位於脂肪的底層，而脂肪會因地心引力而下垂，所以需要 肌肉把它往上提呀！ 5.聽說練胸肌會奶外擴？ 這絕對是都市傳說！首先，我們先來釐清一下妳指的外擴那部分是什麼？ 副乳？乖，那是脂肪，跟妳有沒有練胸肌沒關係，而地心引力是往下，脂肪組織怎麼會往 兩邊跑呢？ 二來，胸肌的收縮方式是肩關節水平內收....聽不懂嗎？就是手打開抱對方的動作啦！所 以理論上是幫助胸部更為集中呀！ 6.那我不小心練太壯怎麼辦？ 拜託請教我！我買一百堂！ 好啦！認真回答，除非妳是練武奇材，不然很難「不小心練太壯」！然後如果真的是練武 奇材又不小心變巨巨怎麼辦......那妳就不要繼續練就好啦！肌肉會慢慢萎縮！前提是那 真 的是肌肉不是脂肪.... 7.練胸後胸部會變硬嗎？ 肌肉基本上是柔軟有彈性的，要用力才會收縮變硬，如果妳/你的肌肉隨時都很緊繃僵 硬，請好好放鬆它，可降低受傷風險喔！ 8.女生胸肌也會跳嗎？ 會，但前提是會控制胸肌、肉量足夠才會看得到跳動啊！ 獻上舊照騙騙推文（我真的是女森啊！） https://i.imgur.com/bvmVbSq.jpg
※ 引述《k24618099 (puni)》之銘言： : 一直以為女生都會喜歡練胸肌 讓胸部變大變挺 : 實際跟大多數女生朋友聊過後發現大多數女生都不想要有胸肌... : 很納悶的是，想讓胸部變大的話...就要練胸肌啊...。 : 但身邊一般女生朋友都說 我不要胸肌 胸部會變硬 胸部要軟軟的！！ : 問比較中性的女生朋友（踢之類的）則說 不要胸肌 因為胸部會變大...。 : 但事實是，胸肌其實也是像一般肉一樣 有彈性 軟軟的...，要用力才會比較結實。而 且 : 女 : 生根本也沒那麼好吧！？ : 想問 板上的女生們 : 大家有沒有很想要有胸肌 ？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.168.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519724051.A.C87.html
推
02/27 17:35, 8年前 , 1F
M起來
02/27 17:35, 1F
推
02/27 17:35, 8年前 , 2F
\拉茲夫/\拉茲夫/\拉茲夫/
02/27 17:35, 2F
\屁神/\屁神/\屁神/ ※ 編輯: lesfu (1.171.168.100), 02/27/2018 17:37:02
推
02/27 17:41, 8年前 , 3F
好巨
02/27 17:41, 3F
推
02/27 17:50, 8年前 , 4F
不小心練太壯的人真的可以出來開課分享，想買XD
02/27 17:50, 4F
推
02/27 17:53, 8年前 , 5F
醒醒呀......你就是男森呀
02/27 17:53, 5F
推
02/27 17:54, 8年前 , 6F
偶像！！！
02/27 17:54, 6F
推
02/27 17:54, 8年前 , 7F
如果有不小心練太壯我也想學 我太小心了
02/27 17:54, 7F
推
02/27 17:55, 8年前 , 8F
巨，別騙我
02/27 17:55, 8F
推
02/27 18:07, 8年前 , 9F
看起來有硬！(認真)
02/27 18:07, 9F
對吼！我剛剛忘記寫這個了！已補上
推
02/27 18:09, 8年前 , 10F
我這個人很簡單
02/27 18:09, 10F
推
02/27 18:13, 8年前 , 11F
先推巨了
02/27 18:13, 11F
推
02/27 18:18, 8年前 , 12F
推推！！！
02/27 18:18, 12F
推
02/27 18:19, 8年前 , 13F
好猛
02/27 18:19, 13F
※ 編輯: lesfu (101.15.229.38), 02/27/2018 18:20:28
推
02/27 18:28, 8年前 , 14F
我要買一百堂
02/27 18:28, 14F
推
02/27 18:29, 8年前 , 15F
太強了吧已跪!!!!!!!
02/27 18:29, 15F
推
02/27 18:30, 8年前 , 16F
（戳
02/27 18:30, 16F
推
02/27 18:34, 8年前 , 17F
推！
02/27 18:34, 17F
→
02/27 18:35, 8年前 , 18F
超巨
02/27 18:35, 18F
推
02/27 18:35, 8年前 , 19F
進擊的女巨人
02/27 18:35, 19F
推
02/27 18:36, 8年前 , 20F
超猛
02/27 18:36, 20F
※ 編輯: lesfu (101.15.229.38), 02/27/2018 18:38:57
推
02/27 18:41, 8年前 , 21F
這隻生理上是男的吧？
02/27 18:41, 21F
生理、心理都是女森喔 照片有放大效果，本人很小隻
→
02/27 18:41, 8年前 , 22F
巨
02/27 18:41, 22F
推
02/27 18:45, 8年前 , 23F
推！
02/27 18:45, 23F
※ 編輯: lesfu (101.15.229.38), 02/27/2018 18:51:00
推
02/27 18:54, 8年前 , 24F
崇拜！
02/27 18:54, 24F
推
02/27 18:56, 8年前 , 25F
這真的可以說一不小心就變壯了
02/27 18:56, 25F
推
02/27 18:57, 8年前 , 26F
練成這樣再來說壯
02/27 18:57, 26F
推
02/27 19:03, 8年前 , 27F
跪
02/27 19:03, 27F
推
02/27 19:14, 8年前 , 28F
\偶像/
02/27 19:14, 28F
推
02/27 19:15, 8年前 , 29F
如果在表特可能會x2
02/27 19:15, 29F
→
02/27 19:26, 8年前 , 30F
每次聽到有人說練了胸會小都很想翻白眼
02/27 19:26, 30F
推
02/27 19:27, 8年前 , 31F
推推 我也好想要不小心
02/27 19:27, 31F
推
02/27 19:27, 8年前 , 32F
也太巨...夠猛
02/27 19:27, 32F
推
02/27 19:35, 8年前 , 33F
好像 還真的有副乳耶
02/27 19:35, 33F
還有 43 則推文
還有 8 段內文
推
02/28 00:39, 8年前 , 77F
女神，推推
02/28 00:39, 77F
推
02/28 00:58, 8年前 , 78F
女神一生推
02/28 00:58, 78F
推
02/28 01:18, 8年前 , 79F
請問這樣的胸夾要練到多重？
02/28 01:18, 79F
啞鈴拿12～15kg
推
02/28 02:30, 8年前 , 80F
男的(一秒)
02/28 02:30, 80F
推
02/28 02:42, 8年前 , 81F
推女巨巨
02/28 02:42, 81F
推
02/28 03:04, 8年前 , 82F
原po太巨了吧
02/28 03:04, 82F
推
02/28 07:01, 8年前 , 83F
好厲害啊！
02/28 07:01, 83F
推
02/28 07:06, 8年前 , 84F
巨
02/28 07:06, 84F
推
02/28 09:03, 8年前 , 85F
推小隻馬拉茲夫～～
02/28 09:03, 85F
推
02/28 09:54, 8年前 , 86F
開課開課!
02/28 09:54, 86F
推
02/28 10:11, 8年前 , 87F
太猛!!
02/28 10:11, 87F
推
02/28 10:54, 8年前 , 88F
偶像我愛你
02/28 10:54, 88F
推
02/28 10:55, 8年前 , 89F
OK 是女生
02/28 10:55, 89F
推
02/28 11:32, 8年前 , 90F
好猛好厲害 有練拳嗎？
02/28 11:32, 90F
沒有，但很想學
推
02/28 11:53, 8年前 , 91F
我不信啊!!!!!!
02/28 11:53, 91F
推
02/28 11:58, 8年前 , 92F
好勵志！請問餵完母奶的胸部也有救嗎：（
02/28 11:58, 92F
推
02/28 12:02, 8年前 , 93F
我覺得會外擴欸 因為不會只有中間變大啊！
02/28 12:02, 93F
→
02/28 12:02, 8年前 , 94F
是整片 但我是不會覺得難看 整體視覺是變好看的！
02/28 12:02, 94F
推
02/28 12:47, 8年前 , 95F
好勵志！
02/28 12:47, 95F
推
02/28 13:56, 8年前 , 96F
超巨!好強!
02/28 13:56, 96F
推
02/28 14:01, 8年前 , 97F
太神啦
02/28 14:01, 97F
推
02/28 15:09, 8年前 , 98F
推一個！女生練胸會變挺，體脂再降就會蠻像胸肌的～
02/28 15:09, 98F
推
02/28 15:16, 8年前 , 99F
壯
02/28 15:16, 99F
推
02/28 15:25, 8年前 , 100F
太強了
02/28 15:25, 100F
→
02/28 15:41, 8年前 , 101F
有裝鹽水或是矽膠的，聽說不能練胸肌唉!
02/28 15:41, 101F
但其實很多人工奶的健體、健身、比基尼的女選手依然練胸肌啊！
推
03/01 00:08, 8年前 , 102F
看到拉茲夫先推一個
03/01 00:08, 102F
※ 編輯: lesfu (101.15.229.38), 03/01/2018 00:19:24
→
03/01 06:50, 8年前 , 103F
....................我買一百堂
03/01 06:50, 103F
推
03/01 08:47, 8年前 , 104F
請教我(跪
03/01 08:47, 104F
→
03/01 13:19, 8年前 , 105F
好強喔 推:D
03/01 13:19, 105F
推
03/02 15:12, 8年前 , 106F
好想要不小心練太壯!!給你一罐花生醬當酬勞~哈哈
03/02 15:12, 106F
推
03/02 19:18, 8年前 , 107F
推一下我也想要巨大的捏捏
03/02 19:18, 107F
推
03/02 19:40, 8年前 , 108F
好厲害
03/02 19:40, 108F
推
03/02 22:34, 8年前 , 109F
這種胸肌比一堆人工奶還猛！！！！
03/02 22:34, 109F
→
03/02 22:35, 8年前 , 110F
（好啦我貧乳所以酸葡萄（噴淚））
03/02 22:35, 110F
推
03/05 22:27, 8年前 , 111F
二頭漂亮！
03/05 22:27, 111F
推
08/19 17:15, 7年前 , 112F
朝聖推神二頭
08/19 17:15, 112F
‣ 更多 lesfu 的文章
文章代碼(AID): #1QbIOJo7 (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lesfu 的文章
文章代碼(AID): #1QbIOJo7 (MuscleBeach)