[問題] 做二頭彎舉結果肩膀痛？！
看板MuscleBeach (健身)作者seriusdesire (Edward T)時間8年前 (2018/02/18 12:06)推噓10(11推 1噓 9→)留言21則, 13人參與討論串1/2 (看更多)
想請問一下板上各位高手們一個問題，我大概在半年前握推的時候導致肩膀受傷，雖然途
中做了增生療法，找了中醫治療，也不間斷地找物理治療師做徒手，肩膀不適地情形提確
有改善，但卻沒有辦法回到完全沒感覺的地步，其中一個讓我很困擾的後遺症就是，在做
二頭彎舉(不論器材、啞鈴、槓鈴)快要力竭的時候，肩膀三角機中束附近的位置就會開始
覺得不舒服，有一種好像肌腱很痠很痠的感覺。想請問一下有沒有人同樣也遇過相似的狀
況。另外，如果在台中地區的話，有沒有推薦適合作動作矯正或優化的教練呢？謝謝~~
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但我以前都不會這樣，受傷過後才開始有這種現象，而且左邊有右邊沒有，所以我才會覺
得很奇怪，想要找出問題的原因
※ 編輯: seriusdesire (42.77.113.154), 02/18/2018 14:45:06
噓
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我不懂 這樣的排版有什麼問題？
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※ 編輯: seriusdesire (1.172.76.61), 02/18/2018 16:58:48
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