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[問題] 小琉球健身

看板MuscleBeach (健身)作者 (神拳阿凱)時間8年前 (2017/11/14 22:04), 8年前編輯推噓31(31推 0噓 17→)
留言48則, 34人參與, 8年前最新討論串1/1
如題 小弟有個朋友因工作關係 要到小琉球住三個月 住宿的地方已經訂好了 （好像會住客戶安排地地方） 因為如果每天來回高雄渡輪的費用可能比較吃緊 想問一下板上有沒有小琉球的健友可以推薦健身地點 簡易的、有自由重量最好 如果沒有健身房的話 有適合街健的公園之類的應該也很好 >_< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.2.42 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1510668255.A.851.html
推
11/14 22:15, 8年前 , 1F
可以自已帶啞鈴、槓鈴過去吧，船沒限制重量……
11/14 22:15, 1F
→
11/14 22:15, 8年前 , 2F
隨便帶個二三十公斤都比街頭好一些吧
11/14 22:15, 2F
→
11/14 22:26, 8年前 , 3F
划船(物理)
11/14 22:26, 3F
推
11/14 22:51, 8年前 , 4F
有的民宿好像有
11/14 22:51, 4F
推
11/14 23:08, 8年前 , 5F
推划船XDD
11/14 23:08, 5F
推
11/14 23:41, 8年前 , 6F
真划船
11/14 23:41, 6F
推
11/15 00:38, 8年前 , 7F
去工地 健身 發揮創意
11/15 00:38, 7F
推
11/15 01:17, 8年前 , 8F
狄卡農買個trx來練
11/15 01:17, 8F
推
11/15 02:07, 8年前 , 9F
帶把鏟子去沙灘，挖洞把自己埋進去，然後再爬出來把洞填
11/15 02:07, 9F
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11/15 02:07, 8年前 , 10F
滿，以上動作重複10次
11/15 02:07, 10F
推
11/15 07:02, 8年前 , 11F
每天跑小琉球ㄧ圈
11/15 07:02, 11F
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11/15 07:10, 8年前 , 12F
cobra靠著徒手也是練的很讚 沒有好不好，只有會不會
11/15 07:10, 12F
推
11/15 07:23, 8年前 , 13F
不要低估徒手訓練
11/15 07:23, 13F
推
11/15 07:51, 8年前 , 14F
cobra也有去健身房 後來才徒手
11/15 07:51, 14F
推
11/15 08:02, 8年前 , 15F
利用地利之便!沙灘跑步，沿岸海中阻力跳躍，舉岸邊礁岩
11/15 08:02, 15F
推
11/15 08:25, 8年前 , 16F
推划船
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11/15 08:35, 8年前 , 17F
之前在那邊連公園都沒有...每天跑環島吧
11/15 08:35, 17F
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11/15 08:36, 8年前 , 18F
同事每天來回高雄 超過十年的也有
11/15 08:36, 18F
推
11/15 09:19, 8年前 , 19F
有公園 不過能帶東西去當然更好
11/15 09:19, 19F
推
11/15 09:22, 8年前 , 20F
划船哈哈哈
11/15 09:22, 20F
推
11/15 09:41, 8年前 , 21F
跟綠蠵龜一起有氧游泳
11/15 09:41, 21F
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11/15 09:45, 8年前 , 22F
是呀 後來只靠徒手也能練得很棒 姐夫的影片應該也改變了
11/15 09:45, 22F
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11/15 09:45, 8年前 , 23F
很多人對徒手的刻板印象，很多人認為徒手就只是做那些標
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11/15 09:46, 8年前 , 24F
準的徒手動作，那就像你一輩子都只做同樣重量的重訓一樣
11/15 09:46, 24F
推
11/15 09:48, 8年前 , 25F
認真回 跟當地人練獨木舟
11/15 09:48, 25F
推
11/15 10:10, 8年前 , 26F
海邊肉粽很多，多扛幾個當訓練
11/15 10:10, 26F
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11/15 11:06, 8年前 , 27F
真‧划船 不錯
11/15 11:06, 27F
推
11/15 11:47, 8年前 , 28F
沙灘不錯
11/15 11:47, 28F
推
11/15 11:53, 8年前 , 29F
環島公路一圈大概10公里
11/15 11:53, 29F
推
11/15 12:20, 8年前 , 30F
每天跑一圈阿應該很精實
11/15 12:20, 30F
推
11/15 12:51, 8年前 , 31F
cobra那個肉量真的是純街頭嗎?
11/15 12:51, 31F
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11/15 13:24, 8年前 , 32F
https://goo.gl/hhnF5p 他自己本人是這樣說囉 都靠徒手
11/15 13:24, 32F
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11/15 13:25, 8年前 , 33F
但不一定在街頭
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11/15 13:27, 8年前 , 34F
至於他後來到底有沒有在健身房重訓就不知道了 但我相信沒
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11/15 13:27, 8年前 , 35F
靠重訓，真的也練得起來
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推
11/15 14:05, 8年前 , 36F
Cobra好猛阿，竟然可以用中文講出這麼深的意涵
11/15 14:05, 36F
小弟孤陋寡聞 剛剛看還以為cobra是甚麼新的健身器材 XD 我那位朋友體脂肪10%以下 但是體重很輕。有氧當然還是得做，但可能不會是重點 因為是從台北出發 所以要帶槓啞鈴過去有點拼 （不過還是有可能建議他帶一些東西過去練吧） 另外問一下小琉球有沙灘嗎？ 之前去印象中沒有看到 ※ 編輯: kevin751021 (1.160.2.42), 11/15/2017 14:35:09
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11/15 15:08, 8年前 , 37F
真要帶東西的話 彈力帶也相當夠用又方便攜帶
11/15 15:08, 37F
推
11/15 15:52, 8年前 , 38F
Cobra 基因強大阿!!你看他還沒練之前就知道了= =
11/15 15:52, 38F
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11/15 16:18, 8年前 , 39F
那你就單純看他重訓的成長跟徒手的成長之間的差異囉
11/15 16:18, 39F
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11/15 16:18, 8年前 , 40F
同一個人兩種不同訓練方式，就沒基因問題了
11/15 16:18, 40F
推
11/15 19:52, 8年前 , 41F
個人覺得找個單槓就夠好玩了～
11/15 19:52, 41F
推
11/16 09:33, 8年前 , 42F
你的問題可能是乳清比較難買XD
11/16 09:33, 42F
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11/16 09:42, 8年前 , 43F
小琉球有沙灘 白沙國小那邊有 不過晚上估計是全黑的
11/16 09:42, 43F
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11/16 17:05, 8年前 , 44F
潛水店打工扛氣瓶（？
11/16 17:05, 44F
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11/16 17:15, 8年前 , 45F
划船
11/16 17:15, 45F
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11/16 23:53, 8年前 , 46F
我有個朋友在那邊海潮練劍 據說旁邊跟一隻大鳥
11/16 23:53, 46F
推
11/17 22:20, 8年前 , 47F
也在小琉球推
11/17 22:20, 47F
推
11/19 00:22, 8年前 , 48F
找個大輪胎來甩好了
11/19 00:22, 48F
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