[問題] 請問尾椎骨折期間可以練的動作
各位巨巨大家好
小弟昨天天雨路滑，在樓梯滑倒導致尾椎90度骨折
醫生說不能開刀 吃藥痛兩個月就好
本人剛好這周deload週竟然遇到這種事情
感覺槓鈴都不能做了
現在坐不能坐 躺不能躺
可是又想去運動
能不能請各位巨巨給點建議
好不容易有點成績卻這樣
他媽的好想哭
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.211.119
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※ 編輯: zxc25361 (223.140.211.119), 11/14/2017 09:53:30
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