[問題] 請問健身用的瑜珈墊
大家好，想請問大家一些瑜珈墊的問題
1. 練核心肌群，大概需要多厚的呢？（例如棒式手肘不會太痛或受傷）
2. 身高 185 cm ，買 180 cm 會不會太短？
3. 該怎麼保養呢？（有看到文章說可以用洗碗精稀釋噴在瑜珈墊上面，再用乾布擦乾，是
每種材質都適用嗎？）
4. 需要放在陰涼處嗎？頂樓房間夏天日曬會很熱，會不會有問題？
5. 瑜珈墊上面可以用滾輪放鬆肌肉嗎？會不會壞掉呢？
6. 單純練核心，不是練瑜珈的話，有需要買到很高級的嗎？（大家有推薦的嗎？）
謝謝
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