[討論] 重訓邊喝乳清胃食道逆流怎麼辦

看板MuscleBeach (健身)作者 (菊花183)時間8年前 (2017/10/22 18:36), 編輯推噓3(1076)
留言23則, 21人參與, 8年前最新討論串1/1
安安 重訓的時候邊喝乳清應該是很多人的習慣 可是有時後 用力過度 胃酸跑上來 造成胃食道逆流怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.137.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508668588.A.922.html

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那你可以改喝咖啡吃甜食
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10/22 18:38, 8年前 , 2F
做完再喝阿
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真的認真練,變練邊喝其實不太好
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10/22 18:41, 8年前 , 4F
吉胃服適
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10/22 18:43, 8年前 , 5F
看醫生
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10/22 19:00, 8年前 , 6F
那為什麼不練完再喝
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現在看到逆流都會想到那張改圖= =
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10/22 19:03, 8年前 , 8F
哪張?
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10/22 19:05, 8年前 , 9F
重訓過度,又讓你胃食道逆流了嗎?
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10/22 19:17, 8年前 , 10F
練完再喝啊
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10/22 20:26, 8年前 , 12F
吉胃福適
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10/22 20:32, 8年前 , 13F
吉胃福適錠 一錠搞定
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10/22 20:40, 8年前 , 14F
改用吸的
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10/22 20:58, 8年前 , 15F
很多人?
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10/22 21:05, 8年前 , 16F
看腦科
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10/22 21:28, 8年前 , 17F
你看到的應該是BCAA吧
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10/22 22:39, 8年前 , 18F
我以為在反串廣告XD 練完再喝啊
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10/22 22:46, 8年前 , 19F
喝咖啡吃甜食
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10/23 00:30, 8年前 , 20F
是不是喝太多水
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10/23 10:35, 8年前 , 21F
重訓的時候血液集中在周邊肌肉,這時候吃高蛋白其實沒
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10/23 10:36, 8年前 , 22F
辦法有效吸收,有點浪費
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10/24 03:09, 8年前 , 23F
運動過程只喝水 結束才喝乳清或豆漿之類的
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文章代碼(AID): #1Px7IiaY (MuscleBeach)
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