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[閒聊] 臥推補手要站哪比較好呢？

看板MuscleBeach (健身)作者 (denlu)時間8年前 (2017/10/03 23:20), 8年前編輯推噓22(22推 0噓 7→)
留言29則, 24人參與, 8年前最新討論串1/1
各位巨巨好 小弟健身房新手 上網google我以為的補手 是要站在臥推者的後面 最近看到有人是這樣補的 http://i.imgur.com/UKiF6T3.jpg
這是新研發的站法嗎？ 有什麼優缺點呢？ ----- Sent from JPTT on my OPPO X9009. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.82.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1507044016.A.9AC.html
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10/03 23:20, 8年前 , 1F
兩個都看過 能站後面我是站後面 站前面略尷尬
10/03 23:20, 1F
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10/03 23:21, 8年前 , 2F
但站後面有時臥推架靠牆空間不夠只能站前面
10/03 23:21, 2F
這間後面空間夠站人der
推
10/03 23:24, 8年前 , 3F
都有看過
10/03 23:24, 3F
哪種比較好呢？
推
10/03 23:25, 8年前 , 4F
我也是覺得站前面好尷尬所以都站後面xD
10/03 23:25, 4F
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10/03 23:25, 8年前 , 5F
不過兩個都有看過
10/03 23:25, 5F
推
10/03 23:25, 8年前 , 6F
流汗的話雞雞會很臭
10/03 23:25, 6F
補手一直流汗是不是誤會了什麼
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10/03 23:31, 8年前 , 7F
有些臥推架後面直接有一個板子可以站
10/03 23:31, 7F
推
10/03 23:41, 8年前 , 8F
站側身阿 如果補不起來就表示沒本事推那麼多
10/03 23:41, 8F
推
10/03 23:42, 8年前 , 9F
看過黑人(裝熟那位)補握推雙人幫補 一人騎上去 一人
10/03 23:42, 9F
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10/03 23:43, 8年前 , 10F
一般頭頂那邊捕 超GAY 猛練二頭
10/03 23:43, 10F
傳說中的補手的臉比臥推者還猙獰？
推
10/03 23:44, 8年前 , 11F
通常是主審前面啦
10/03 23:44, 11F
主審？
推
10/03 23:52, 8年前 , 12F
常常看到一堆騎乘位 好害羞>////<
10/03 23:52, 12F
他們下槓之後位子滿微妙的
推
10/03 23:59, 8年前 , 13F
遇過請路人幫忙結果他站旁邊只補一邊...差點嚇死...
10/03 23:59, 13F
一個路人找不夠，你沒有找第二個？ ※ 編輯: denlu (49.218.82.215), 10/04/2017 00:07:18
推
10/04 00:13, 8年前 , 14F
10/04 00:13, 14F
推
10/04 00:42, 8年前 , 15F
樓上笑噴
10/04 00:42, 15F
推
10/04 01:30, 8年前 , 16F
是幫妹子就從前面補，男的就從後面
10/04 01:30, 16F
推
10/04 02:12, 8年前 , 17F
本來就只補一點點完全舉不起來再拉上來
10/04 02:12, 17F
推
10/04 08:20, 8年前 , 18F
曾有駐場教練直接跨在我臉上....整個尿騷味撲鼻而來，
10/04 08:20, 18F
推
10/04 09:07, 8年前 , 19F
跨在身上總比69站姿好吧XDDD 完全不想看你生殖器好嗎
10/04 09:07, 19F
推
10/04 11:18, 8年前 , 20F
可以邊聞蛋蛋味邊推 敲棒的好嗎= =
10/04 11:18, 20F
推
10/04 12:28, 8年前 , 21F
10/04 12:28, 21F
推
10/04 13:04, 8年前 , 22F
我個人是認為這樣補比站在後面補更容易發力啦
10/04 13:04, 22F
推
10/04 18:11, 8年前 , 23F
傻傻Der，這樣補其實最穩。如果捕手比臥推的壯很多，那就
10/04 18:11, 23F
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10/04 18:11, 8年前 , 24F
站哪都沒差
10/04 18:11, 24F
推
10/04 18:17, 8年前 , 25F
10/04 18:17, 25F
推
10/04 19:16, 8年前 , 26F
看過妹子跨在外國人身上補上胸的啞鈴 我都覺得尷尬了
10/04 19:16, 26F
推
10/04 23:18, 8年前 , 27F
我都試過後來怕尷尬還是習慣後面 前提是空間ok
10/04 23:18, 27F
推
10/05 10:45, 8年前 , 28F
其實等他起不來放在胸上再幫他拉起來就好了
10/05 10:45, 28F
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10/05 10:45, 8年前 , 29F
100還是很好拉起來
10/05 10:45, 29F
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