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[問題] 鳳山健身工廠求推薦教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (清風流雲)時間8年前 (2017/09/29 16:03), 8年前編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 7人參與, 8年前最新討論串1/1
大家好~ 目前有在鳳山健工運動(大多上有氧課程，因為對重訓沒概念怕運動傷害不敢亂做)雖然是 全職考生但也想保持良好的體態和線條，因此考慮請私人教練 爬文發現大家推Tammy、Abel跟Hill，想 請問有上過他們的課的版友分享一下上課的感想或推薦其他教練也可以~ PS. 因為我有X字腿，希望教練可以幫忙改善內外側大腿肌肉的狀況> < 先謝謝各位版友了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.80.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1506672225.A.2F1.html
推
09/29 16:11, 8年前 , 1F
我推薦有物理治療背景的Mr.pt運動教室
09/29 16:11, 1F
→
09/29 16:11, 8年前 , 2F
可以上粉絲頁看
09/29 16:11, 2F
推
09/29 17:24, 8年前 , 3F
推在Mr.PT上課，在健工複習
09/29 17:24, 3F
謝謝兩位推薦，會找時間過去看看
推
09/29 18:59, 8年前 , 4F
亞伯或者林鈺博也不錯阿！看你練的目的來判斷。
09/29 18:59, 4F
→
09/29 19:00, 8年前 , 5F
你健身的目的，是要變成巨巨？還是調整訓練姿勢？
09/29 19:00, 5F
我想調整姿勢還有雕塑體態(手臂腰腹腿)，練成巨巨我自己不敢看哈哈 業務是跟我推Tammy啦，可是她好像很熱門……
→
09/29 19:01, 8年前 , 6F
如果以要變成巨巨來說，hill是目前訓練巨巨比較有成果
09/29 19:01, 6F
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09/29 19:02, 8年前 , 7F
如果你的目的是調整訓練的體態。可以考慮一些教練。
09/29 19:02, 7F
那可以推薦我幾位教練嗎？謝謝~ ※ 編輯: windvalley (223.139.80.202), 09/29/2017 20:10:23
推
09/29 20:34, 8年前 , 8F
你是男性？還是女性？如果初學者，我建議同一性別
09/29 20:34, 8F
→
09/29 20:35, 8年前 , 9F
你要學習運用你的肌肉，可能需要跟教練有身體碰觸
09/29 20:35, 9F
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09/29 20:36, 8年前 , 10F
因為教導動作時，會告訴你運用哪一個肌肉？
09/29 20:36, 10F
是女性唷~當然也會想說選女教練比較好，不過想想詢問版友還是先不要設限制這樣大家 比較好推薦 謝謝您的建議！
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09/29 20:37, 8年前 , 11F
不碰他的身體或者你身體的肌肉。你怎麼知道要動哪裡？
09/29 20:37, 11F
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09/29 20:38, 8年前 , 12F
如果你是男性，就選你要的Abel跟Hill其中之一吧！
09/29 20:38, 12F
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09/29 20:39, 8年前 , 13F
如果是女性，就選那位女教練吧！
09/29 20:39, 13F
※ 編輯: windvalley (223.139.80.202), 09/29/2017 21:19:36
推
09/29 21:37, 8年前 , 14F
如果不怕身體碰觸。旺，是不錯拉。幫會員調整。
09/29 21:37, 14F
推
09/29 23:54, 8年前 , 15F
旺旺+1 我是女生 曾是他學生
09/29 23:54, 15F
推
09/30 00:38, 8年前 , 16F
我的教練是ISU，腿的部分教的很不錯，主要自主訓練也規
09/30 00:38, 16F
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09/30 00:39, 8年前 , 17F
劃，效果都不錯
09/30 00:39, 17F
推
10/01 00:44, 8年前 , 18F
推一個旺
10/01 00:44, 18F
推
10/01 04:00, 8年前 , 19F
推旺
10/01 04:00, 19F
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