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[問題] 紀錄的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (roger)時間8年前 (2017/09/20 09:49), 編輯推噓17(17推 0噓 13→)
留言30則, 22人參與, 最新討論串1/1
請問大家都怎麼紀錄自己做動作組數重量 都是用紙筆嗎，還是用app或表格? 我自己都是記在記事本，但是要一邊回想一邊打字超浪費時間，打一打就懶了記。 有更好的表格，或是app或是其他方法推薦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.242.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505872156.A.068.html
推
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FitnessBuilder or JEFIT
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推
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mohot
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推
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記在腦裡,或用身體記,因為常常練不會忘記。
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推
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我也是直接打在記事本
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練前就把課表打好或是邊練邊紀錄
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自家轟菌用，表格護貝用手寫最快。記錄於自己設計excel
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推
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Google日曆 個人覺得方便清楚
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好，謝謝大家，我先看試看app，還有m大的表格滿棒的，動
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作幾乎都有
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推
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手寫在筆記本上，練完後立馬寫或隔日寫～
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我用fitness point pro 做完一組記一組，還會幫你倒數休
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息時間。
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我都請替代役幫我記
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手寫，Excel，Jefit，三者一起用。
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推
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MOHOT初用感覺挺不錯的，但有些機器好像沒有
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JEFIT好用
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推
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用numbers記
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手寫為主，Numbers做最大重量跟訓練量的圖表
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我是用備忘錄加日曆 哈哈
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我都用Evernote，免費的，推一個！
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我用iGYM
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Brain
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Fitnotes不錯 可以新增中文自己看的懂的
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推
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Jefit+1
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