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[閒聊] 這樣子的體態體脂肪大概幾%

看板MuscleBeach (健身)作者 (學店肥宅)時間8年前 (2017/09/18 14:19), 8年前編輯推噓-28(12推 40噓 11→)
留言63則, 52人參與, 最新討論串1/1
剛剛在網路上看到我理想的體型 https://i.imgur.com/X3TO2kF.jpg
想請問這樣子的體脂肪大概多少 我現在170cm 76kg 19% 如果認真練認真吃大概要多久 三年夠嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.23.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505715597.A.55B.html
推
09/18 14:22, , 1F
09/18 14:22, 1F
謝謝 這張圖很有參考價值
噓
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yo4你
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→
09/18 14:24, , 3F
夠吧 每天吃+500up的熱量盈餘再狂練
09/18 14:24, 3F
※ 編輯: TKUfeizei (36.224.23.236), 09/18/2017 14:26:47
→
09/18 14:25, , 4F
本來想酸暑假到了 不過看到你的圖 發現暑假結束了
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噓
09/18 14:31, , 5F
170/76 19% 給你一個2
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噓
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我們不是陰巴迪唷 自重一哥☺
09/18 14:47, 6F
噓
09/18 14:48, , 7F
你乾脆擲筊或通靈好了
09/18 14:48, 7F
推
09/18 14:49, , 8F
真的想練成這樣喔XDD為什麼啊
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→
09/18 14:52, , 9F
原來是霍元甲
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噓
09/18 14:56, , 10F
我怎麼覺得有甲味
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噓
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搜尋id後決定要噓
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噓
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喲 乳清藏好沒 大家準備尋寶囉
09/18 15:00, 12F
推
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褲子先穿起來 很難看
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推
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我覺得反串
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推
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說實在 這篇幽默感不錯
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推
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雄祭大推！！！！！！
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噓
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開學了不是嗎？
09/18 15:23, 17F
→
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熊 硬了
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推
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可以問問4x貓呀
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噓
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自重乳清王廢文日常
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噓
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...
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噓
09/18 15:29, , 22F
到底多需要被關心呀
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推
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09/18 15:30, 23F
推
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這是豬吧
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→
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不要侮辱豬 豬的體脂大概15%而已
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噓
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2
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噓
09/18 15:52, , 27F
Zzzz
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噓
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09/18 15:53, 28F
噓
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三小
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推
09/18 16:00, , 30F
09/18 16:00, 30F
噓
09/18 16:00, , 31F
拜託體脂沒30%別自稱肥宅
09/18 16:00, 31F
噓
09/18 16:03, , 32F
甲
09/18 16:03, 32F
噓
09/18 16:07, , 33F
申
09/18 16:07, 33F
噓
09/18 16:08, , 34F
我體脂低但肥宅是我的信仰
09/18 16:08, 34F
→
09/18 16:09, , 35F
bear！
09/18 16:09, 35F
噓
09/18 16:18, , 36F
偷藏乳清的那個 以為我會忘?ㄏ
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噓
09/18 16:24, , 37F
2
09/18 16:24, 37F
噓
09/18 16:47, , 38F
廢文
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噓
09/18 16:58, , 39F
ㄈ
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推
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170/76...3頭的可能性大一些
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→
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如果是2X...肌肉量應該頗嚇人
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噓
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樓上的圖我笑了
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噓
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2
09/18 17:50, 43F
→
09/18 17:51, , 44F
把乳清交出來喔
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→
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這就是肉量！
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噓
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甲甲 滾
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→
09/18 23:06, , 47F
原po的圖我笑了，搜哩！
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噓
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廢文id
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噓
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科科
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噓
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這是熊 搞清楚
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→
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去問四插貓
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噓
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自重一哥耶！淡大的學生有那麼屁嗎
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噓
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鬧版不水桶？
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噓
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大概是個沒啥朋友的人呢
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噓
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2
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噓
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廢文王
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噓
09/19 18:57, , 57F
2支援
09/19 18:57, 57F
噓
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多次鬧版不用桶嗎
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噓
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誇張耶
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噓
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你還沒被桶哦 ？！ 版主呢 ？！
09/22 17:14, 60F
噓
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幹他媽我就是這種身材私訊我
09/23 09:14, 61F
推
09/25 11:26, , 62F
好性感～
09/25 11:26, 62F
噓
08/19 12:28, , 63F
臭甲滾
08/19 12:28, 63F
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