[問題] 小腿痛
如題
小弟上禮拜五練腿
想想前陣子不太舒服所以休息2個禮拜
最後用史密斯做墊腳後，隔天早上起來到今早都蠻痛的。
而這幾天偶爾會有那種小腿的筋啪得斷掉那種感覺，啪當下有些許抽痛，不知道是不是有
些許拉傷的狀況。
之前並未有這種狀況，不過想說2個禮拜沒練，強度沒控制好。還請版上大大解答，看是
正常狀況還是真的拉傷了QQ
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