[閒聊] 膝蓋 骨骼、關節、韌帶、滑囊
MuscleBeach板五月至今受傷相關發問,膝蓋佔13%排在第三名。
第一名和第二名幾乎同分,是肩膀和核心肌群(含有名的下背痛)。
不管是什麼運動,幾乎都會和膝蓋受傷牽扯上關係,
但是在講受傷前得先簡介一下膝蓋的構造。
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/2.html
希望各位巨巨在任何地方看到膝蓋相關的文章時,
可以記得這一篇,快速查詢文章中所指的東西的位置。
https://i.imgur.com/YKeOqXB.jpg
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