[問題] 硬舉該排在練背or練腿日！？
各位巨巨好
請問各位硬舉都排在練背還是練腿日？
個人目前是排在練背日，
可是每次都是腿的感受度比較多
相反的，背肌感受倒是沒那麼明顯！
是否該嘗試將硬舉排在練腿日，
但除深蹲、弓步蹲外，時間分配就不夠，各位巨巨有什麼好建議嗎？
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