[問題] 腰帶選擇與硬舉討鞭

看板MuscleBeach (健身)作者 (Irow)時間8年前 (2017/08/10 21:35), 編輯推噓11(12117)
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因為硬舉跟蹲舉都差不多快到體重兩倍了 然後今年也想說參加今年的健力比賽嘗試看看 所以決定要來買條腰帶 板上大家應該都會推inzer或Rex 但是小弟還是學生...不敢買這麼貴的 在y拍是有看到rdx2000-3000$左右的 再來就是一個叫alex的牌子 1500左右 還有一些其他國外牌子 但第一次買腰帶 也對這個沒研究 可否請各位前輩推薦一下不貴 cp值又不錯的腰帶 另外這是今天硬舉的練習影片 https://youtu.be/oaOK-dAcXLU
有點長 因為一直在想說把動作做到不會吃到腰(高中的時候姿勢不良 正在改) 前面是傳統硬舉 後面是相撲硬舉 然後也只做55而已哈哈 做輕一點比較好糾正姿勢 沒穿衣服是因為裡面沒電扇沒空調... 真的很熱 另一方面也是想說這樣比較看得清楚動作對不對 再請各位前輩指導一下 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.160.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1502372136.A.EDF.html

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健力比賽還是上比較好的腰帶
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這個相撲@@
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RDX如果像你說的價錢的話那只能說有敲盤子嫌疑,in
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zer敢叫forever belt有他的原因
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沒學過相撲 所以上來給大家鞭一下
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健力感覺真的要用好一點的 但是價錢真的...
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inzer 二手3500就有
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rdx自己買大概1500,蝦皮有不到2000,前幾天我也有po
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文問類似問題
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推高中學長
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腰不酸嗎@@
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3500偏高..rdx對我來說好像是唯一解
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學長好
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呃...腰還好啊 沒有很明顯吃到腰的感覺 倒是前面已經先
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蹲了8組深蹲 腳比較酸
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我剛買rdx 覺得很夠用了 練好核心發力比較重要
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推推
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相撲可以砍掉重練了
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變相在做蹲舉(?
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這是你起槓的瞬間,很明顯你膝蓋內夾了,沒有順著腳尖
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上星期RDX刷卡含手續費1518 兩千是哪來的
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RDX官網直接訂就好國際免運
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深蹲不錯
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相撲幹嘛重練 我根本就沒練過啊XDD
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哦哦我後來有發現 就沒站那麼寬 感覺就沒內夾了
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好像變吃股四頭比較多的蹲舉耶,有確實作髖關節鉸鏈
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嗎?
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可能是因為我一直很怕我用腰在拉 所以我一直把重點放在腿
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08/11 23:36, , 30F
謝謝提醒
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文章代碼(AID): #1PZ64exV (MuscleBeach)
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