[問題] 請推薦中山區 一對一教練
我是女生，之前運動上團體課及慢跑居多
偶爾會去運動中心的健身房重訓
我覺得雖然上了一年多團體課 很多姿勢都沒用對位置在發力
比如做平板稱時，我都覺得我的膝蓋很酸
但屁股卻沒什麼感覺...
我知道自己一定是用錯部位在做運動了
所以想找教練課，可以學到正確的運動姿勢及知識
中山區松山區我比較方便
先謝謝推薦了喔
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