[問題] 關於扁平足選擇舉重鞋
看板MuscleBeach (健身)作者u9517535497 (Rock_Man)時間9年前 (2017/08/03 21:59)推噓12(12推 0噓 11→)留言23則, 13人參與討論串1/1
(朋友無帳號故代po)
各位三項總和600的巨巨安安：
小弟本身有扁平足，健身年齡2年多，經爬文及自身努力了解到髖、膝、腳踝及肌肉神經
活動度等等的基本概念，也有請教練及友人調整姿勢後，目前在深蹲時還是需墊上3～4公
分的槓片才可達到正常蹲姿，其實去年有購入一雙耐吉舉重鞋(整體鞋跟墊高約2公分)，
但在深蹲時還是需要墊差不多3公分的槓片，故請問巨巨們有推薦墊高3～4公分以上的舉
重鞋嗎，感謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.108.97
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※ 編輯: u9517535497 (61.57.108.97), 08/03/2017 22:02:20
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