[問題] 麻煩幫我看一下深蹲動作
low bar squat重量170磅加短的槓,應該是20磅.
不確定是不是有什麼重大的問題可以改善, 請幫我看看
我沒有蹲太低,因為腰部及臀部肌肉緊繃, 蹲太低會痛. 還在復健當中.
謝謝
https://youtu.be/B1G5cRKviOw
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