練胸連帶到三頭 不單練三頭能使三頭肌肥大嗎
各位巨巨好
小弟右手手肘曾骨折過
只要是單練三頭的動作如纜繩下壓、法式彎舉手肘就會痛
不過胸推那類的練胸動作則還好
想問這樣我的三頭能增長嗎？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.195.158
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501418689.A.153.html
※ 編輯: LANCE1212 (27.246.195.158), 07/30/2017 20:47:22
推
07/30 21:00, , 1F
07/30 21:00, 1F
推
07/30 21:05, , 2F
07/30 21:05, 2F
推
07/30 21:47, , 3F
07/30 21:47, 3F
→
07/30 21:52, , 4F
07/30 21:52, 4F
推
07/30 21:53, , 5F
07/30 21:53, 5F
→
07/30 21:53, , 6F
07/30 21:53, 6F
→
07/30 22:13, , 7F
07/30 22:13, 7F
推
07/30 22:26, , 8F
07/30 22:26, 8F
推
07/30 22:38, , 9F
07/30 22:38, 9F
→
07/30 22:42, , 10F
07/30 22:42, 10F
推
07/31 00:41, , 11F
07/31 00:41, 11F
推
07/31 00:43, , 12F
07/31 00:43, 12F
推
07/31 05:50, , 13F
07/31 05:50, 13F
推
07/31 11:40, , 14F
07/31 11:40, 14F
推
09/19 13:11, , 15F
09/19 13:11, 15F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-2
13
