[問題] 桃園蘆竹地區健身房請益
各位大大好
小弟瘦宅一枚
二十多年來不管怎麼吃 怎麼看醫生/營養師 體重都無法上升
最近看到一些談論健身的youtube影片
決定試試看
google附近的健身房
蘆竹羽球館附設健身房
台茂極限
超核心
CrossFit QLINE麒麟(這家健身完喝啤酒!?)
XLine(網上資料說是跟賀寶芙有相關)
不論哪間 都有人推 也有人吐槽
希望有大大能對於上述幾間給予一些心得或建議
(其他間也行，只要是不錯的)
不知道是不是因為沒有身入其中所以看不見問題
爬文後感覺教練比較像個協助腳色
多半是確保姿勢正確，避免受傷之類的
請問 教練除了矯正姿勢外 還能給予鍛鍊者什麼樣的幫助阿?
感謝各位大大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.170.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501138975.A.512.html
推
07/27 15:14, , 1F
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買課程與否取決於教練能給與鍛鍊者什麼樣的幫助
因為一直蒐集不到相關資訊 其實有點苦惱
推
07/27 15:15, , 2F
07/27 15:15, 2F
推
07/27 15:43, , 3F
07/27 15:43, 3F
原本以為淬鍊是個動詞 原來是一家店XD
淬鍊離我住的地方還蠻近的 我有空會過去看一下
推
07/27 16:07, , 4F
07/27 16:07, 4F
也要去的時間一樣阿XD
推
07/27 23:21, , 5F
07/27 23:21, 5F
感謝推薦 不過距離我住的地方有點遠
如果沒找到適合的 會過去看看
推
07/28 13:26, , 6F
07/28 13:26, 6F
網路上沒什麼資訊 應該是我想要的 我會去找老闆聊聊
※ 編輯: asb0401 (118.163.147.121), 07/28/2017 15:56:53
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