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[新聞] 放棄六塊肌讓她更快樂！健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆

看板MuscleBeach (健身)作者 (巧克力球)時間9年前 (2017/07/27 09:12), 9年前編輯推噓41(42推 1噓 46→)
留言89則, 39人參與, 最新討論串1/1
放棄六塊肌讓她更快樂！健美女暴肥11公斤…真情告白被讚爆 國際中心／綜合報導 美國蒙大拿州（State of Montana）26歲女子瓊斯（Jolene Nicole Jones）過去是一名優 秀的健美選手，為了維持令人稱羨的體態，她不僅幾乎天天運動，還得仔細拿捏攝取的營養 和熱量，但直到她嘗試放棄控制體重，短短3個月內胖了11公斤，才找到真正的快樂。這段 故事被PO上網後，獲得近5萬次分享，讓她一夕爆紅。 2年前，嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部，她不僅每星期都要運動6天、每次45分 鐘，就連每一餐食物都必須用秤計算，力求熱量和營養攝取在計畫內，多一分少一分都不行 。 瓊斯說，賽前的減脂階段尤為痛苦，除了要大幅減少進食量外，還必續維持一定程度的運動 量，完全是對意志力的嚴酷考驗，許多健美選手都無法撐過這關，但她過去卻從沒放棄；因 為她常常覺得自己不夠好，即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌，但她始終感 到空虛，總覺少了些什麼。 直到最後一次比賽前，瓊斯忽然發現自己不知為何而戰，也不解自己為何到底要這麼努力「 我需要對誰證明什麼嗎」。最後，瓊斯頭也不回地離開健美界，將飲食控制、訓練計劃全數 拋諸腦後，短短3個月就胖了11公斤，但她不僅不後悔，反而變得更快樂了。 瓊斯說，以前擔心變胖、肌肉線條消失，很多事情都不敢去碰，如今她已經「解放」，不但 能經常出席朋友聚會，能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯 ，她說自己並不後悔，因為她藉此明白了一個道理：「我的快樂和人生價值並不取決於體重 計上的數字，而是我臉上的笑容，和那些圍繞在我身旁的人事物。」 這段另類的復胖經歷PO上網後，至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享；許多人紛紛留言大 讚：「不得不說，妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現在的 妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事，一定能讓 更多人找回自己」掀起熱議。 http://www.ettoday.net/news/20170727/975385.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.61.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501117963.A.F72.html ※ 編輯: chocoball (140.116.61.151), 07/27/2017 09:14:42
推
07/27 09:15, , 1F
這脂肪量感覺增加不只11公斤...
07/27 09:15, 1F
推
07/27 09:23, , 2F
胖胖的也很美
07/27 09:23, 2F
→
07/27 09:29, , 3F
樓上你是不是想…
07/27 09:29, 3F
推
07/27 09:32, , 4F
我的菜
07/27 09:32, 4F
推
07/27 09:39, , 5F
心態健康重要
07/27 09:39, 5F
推
07/27 09:40, , 6F
為什麼要這麼極端啊 不是狂運動就是直接放棄 真複雜
07/27 09:40, 6F
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07/27 09:50, , 7F
目前只是練健康比較不會突然放棄
07/27 09:50, 7F
推
07/27 09:53, , 8F
也肥太多XDD
07/27 09:53, 8F
→
07/27 09:57, , 9F
我也覺得太極端了吧...
07/27 09:57, 9F
推
07/27 10:03, , 10F
身心兼顧才是真的健康快樂
07/27 10:03, 10F
推
07/27 10:07, , 11F
健美本來就是極度不健康的項目, 對女生尤其是
07/27 10:07, 11F
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07/27 10:08, , 12F
至於美醜就見仁見智, 個人覺得體脂20左右就很好看了
07/27 10:08, 12F
推
07/27 10:08, , 13F
墮落總是愉悅
07/27 10:08, 13F
推
07/27 10:16, , 14F
這不只11公斤吧....不過現在這笑容好正!!!
07/27 10:16, 14F
推
07/27 10:17, , 15F
女生練成這樣本來就不符合現代審美觀
07/27 10:17, 15F
推
07/27 10:17, , 16F
胖胖的 但這臉我可以XD
07/27 10:17, 16F
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07/27 10:17, , 17F
社會還是對男生體態比較寬容
07/27 10:17, 17F
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07/27 10:18, , 18F
說這話很政治不正確 但是事實
07/27 10:18, 18F
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07/27 10:21, , 19F
但是對男生口袋比較嚴厲
07/27 10:21, 19F
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07/27 10:31, , 20F
戶頭的金額數字一定要很強壯
07/27 10:31, 20F
推
07/27 10:36, , 21F
07/27 10:36, 21F
→
07/27 10:37, , 22F
這個社會對男生體態比較寬容 你是認真的嗎?
07/27 10:37, 22F
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07/27 10:38, , 23F
以目前普世的審美觀會被稱讚"身材好"的女身那種體態
07/27 10:38, 23F
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07/27 10:39, , 24F
一般"稍微"有在運動或飲食控制的人要達到根本易如反掌
07/27 10:39, 24F
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07/27 10:39, , 25F
事實上女生要被稱讚身材好要付出的努力遠低於男人
07/27 10:39, 25F
推
07/27 10:46, , 26F
樓上那是因為女人普遍已習慣順應社會眼光要求自己啦，不
07/27 10:46, 26F
→
07/27 10:46, , 27F
像男人^^
07/27 10:46, 27F
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07/27 10:47, , 28F
男人都習慣要求別人，沒事就一定要叫別人練腿
07/27 10:47, 28F
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07/27 10:47, , 29F
不過還是不要管台灣普遍無聊的社會眼光比較好，大隻肌肉
07/27 10:47, 29F
→
07/27 10:47, , 30F
男噁心？女生不要練小腿肩膀？
07/27 10:47, 30F
推
07/27 10:53, , 31F
單純只是因為走極端所以反彈吧，有點無限上綱……
07/27 10:53, 31F
推
07/27 10:55, , 32F
ko的論點換成實例：同樣經濟能力階級能力 外貌身材同
07/27 10:55, 32F
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07/27 10:55, , 33F
樣欠佳 一個肥婆跟一個胖男 哪個被鄙視輕視得比較嚴重
07/27 10:55, 33F
推
07/27 10:57, , 34F
社會還是對男生體態比較寬容??? 這社會沒把男人當人看吧
07/27 10:57, 34F
推
07/27 10:57, , 35F
心寬體胖
07/27 10:57, 35F
推
07/27 10:58, , 36F
樓上舉的例子就是我要講的 扯到努力程度也太離題了...
07/27 10:58, 36F
推
07/27 10:59, , 37F
所有的不公 苛求 壓榨 一句你是男的就要全吞了 寬容??
07/27 10:59, 37F
→
07/27 10:59, , 38F
老實說體脂極低的女生跟男生哪個比較能讓社會接受
07/27 10:59, 38F
→
07/27 11:01, , 39F
很明顯吧 這樣還不能說這社會對女性身材很嚴苛嗎
07/27 11:01, 39F
推
07/27 11:02, , 40F
老實說體脂20左右的男生跟女生哪個比較容易被增讚
07/27 11:02, 40F
→
07/27 11:02, , 41F
聽到女生要減肥的頻率遠大於男生 原因就是這樣
07/27 11:02, 41F
→
07/27 11:03, , 42F
現在在討論體態你在講什麼不公顆球壓榨= =?????
07/27 11:03, 42F
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07/27 11:04, , 43F
@reaper317 不能這樣比 男女生體脂標準不一
07/27 11:04, 43F
推
07/27 11:07, , 44F
做自己想要的樣子,然後是健康ㄉ就很棒了
07/27 11:07, 44F
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07/27 11:07, , 45F
不小心注音文 ，抱歉哈哈哈
07/27 11:07, 45F
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07/27 11:23, , 46F
適量就好啊 這應該是過慾了
07/27 11:23, 46F
推
07/27 11:32, , 47F
男人喔 要有錢有權才被當人看 沒有的話根本呵呵就是被畜生
07/27 11:32, 47F
→
07/27 11:32, , 48F
我事沒看過有人會對畜生有什麼要求啦 論要求也是看得起你
07/27 11:32, 48F
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07/27 11:33, , 49F
認為你是有價值的才會有要求 不是嗎
07/27 11:33, 49F
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07/27 11:35, , 50F
如果對男性體態要求比較多的話 那健身房/瑜珈室/運動場
07/27 11:35, 50F
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07/27 11:36, , 51F
所有場所加起來 怎麼還是男性比較多在運動
07/27 11:36, 51F
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07/27 11:36, , 52F
打錯 對女性體態要求*
07/27 11:36, 52F
推
07/27 11:37, , 53F
看到她所謂的笑容從哪兒來，就知道她壓根不喜歡健身。
07/27 11:37, 53F
噓
07/27 11:37, , 54F
體態只能靠運動來控制??? 台灣有多少女生減肥不靠運動==
07/27 11:37, 54F
推
07/27 11:40, , 55F
我在健身時都是笑的開心的，除了腿日我超愛健身。
07/27 11:40, 55F
推
07/27 11:44, , 56F
台灣幾乎是有多少那種女生就有多少skinny fat。
07/27 11:44, 56F
推
07/27 11:46, , 57F
泡泡女就都不要練沒關係 老了要多垮有多垮
07/27 11:46, 57F
推
07/27 11:52, , 58F
這個社會比較少聽到男人被批評身材是因為往往被評斷
07/27 11:52, 58F
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07/27 11:53, , 59F
的是其他方面 像經濟,工作,社經地位...等 身材只是
07/27 11:53, 59F
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07/27 11:54, , 60F
評價一個男人比較後面順位的選項而已 但真的要討論起
07/27 11:54, 60F
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07/27 11:55, , 61F
男人身材的時候也是非常嚴苛 絕對不會比討論女人寬容
07/27 11:55, 61F
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07/27 11:56, , 62F
只是女人的身材比較容易被拿出來討論而已
07/27 11:56, 62F
推
07/27 12:01, , 63F
自己爽就好了啊，也很多女生健的很快樂不是
07/27 12:01, 63F
推
07/27 12:50, , 64F
想噓supcat....
07/27 12:50, 64F
推
07/27 13:21, , 65F
這女的有健美基礎，現在變胖肌肉還是存在裡面，所以身
07/27 13:21, 65F
→
07/27 13:21, , 66F
材比例看起來還是漂亮。 再等兩年身材完全變形就知道
07/27 13:21, 66F
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07/27 13:21, , 67F
苦了。
07/27 13:21, 67F
→
07/27 13:22, , 68F
想問supcat 有被人家當人看嗎?還是你也是沒錢沒權
07/27 13:22, 68F
→
07/27 13:37, , 69F
台女一堆泡芙人 完全不懂美在哪 有在健身的妹子才讚
07/27 13:37, 69F
→
07/27 15:53, , 70F
肥婆
07/27 15:53, 70F
推
07/27 16:05, , 71F
以我經驗，只能說在台灣女生練出肌肉，大部分還是會被說太
07/27 16:05, 71F
→
07/27 16:05, , 72F
魁或太壯很噁...普遍審美觀還是在所謂瘦才是美
07/27 16:05, 72F
推
07/27 16:15, , 73F
瘦可以啊 但是不要瘦到體脂肪30 泡芙純度太高等早死
07/27 16:15, 73F
→
07/27 17:08, , 74F
求體脂30還能看起來瘦瘦的圖
07/27 17:08, 74F
推
07/27 17:34, , 75F
好大隻好可愛
07/27 17:34, 75F
推
07/27 22:10, , 76F
物極必反~這種是追求過度就崩潰了吧
07/27 22:10, 76F
→
07/27 22:11, , 77F
運動六天還好吧~不需要完美精準控制食物阿..也沒必要多11KG
07/27 22:11, 77F
推
07/27 22:55, , 78F
保持這種體態很累，偶爾放鬆一下。反正稍微練一下就回來
07/27 22:55, 78F
推
07/27 22:57, , 79F
30%的女生瘦瘦的很多，妳去酒店走一圈應該一半都長那樣，
07/27 22:57, 79F
→
07/27 22:57, , 80F
BMI. 小於20 體脂大於30
07/27 22:57, 80F
推
07/27 23:03, , 81F
不過這種抱起來蠻爽的，肉瘦瘦軟軟的，肥肉集中在胸部居
07/27 23:03, 81F
→
07/27 23:03, , 82F
多，一把抱住她又無力掙脫的感覺很爽。但是這種女生年紀
07/27 23:03, 82F
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07/27 23:03, , 83F
大肉就鬆的快，最後就會跑去健身房找教練，說要練肚子瘦
07/27 23:03, 83F
→
07/27 23:03, , 84F
掰掰肉還有練翹臀
07/27 23:03, 84F
推
07/27 23:38, , 85F
推樓上經驗談XD
07/27 23:38, 85F
推
07/28 11:42, , 86F
女生 瘦~不要太胖 或者有胸部 就會被說身材好 魔鬼身材
07/28 11:42, 86F
→
07/28 11:43, , 87F
男生要被稱為好身材 絕對要鍛鍊 女生則不一定
07/28 11:43, 87F
推
07/28 15:09, , 88F
現在這個身材超正，比較有女人味
07/28 15:09, 88F
推
07/29 15:42, , 89F
肉肉的她比較正
07/29 15:42, 89F
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