[問題] pre-workout耐受性的問題
這幾天第一次用了pre-workout，買的是便宜又大碗的Curse
吃完後練的感覺是集中力提升好像沒有那麼神(也有可能是牌子問題)
但耐力的的確確變得很強十分有感
硬舉硬是從平常訓練習慣的140kg 3rep飆到150kg 5rep
確實在練的時候有種自己變很猛想一組接一組狂練都不太會累的錯覺
甚至練完也精神很好沒什麼疲勞感
買之前也做了些功課，知道pre-workout有耐受性的問題
小弟問題是pre-workout耐受性只針對咖啡因嗎?
對於耐力提升的表現會不會也有耐受性的問題?
看到的討論都是吃久了服用量會變高才能達到原本提升精神方面的效果
耐力的討論似乎沒有，所以是維持原量即使提神效果沒那麼強
依舊能提升運動表現不會有耐受性問題嗎?
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推
06/22 09:42, , 1F
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