[問題] 健身工廠豐原廠教練推薦
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之前版友推薦的Brian教練似乎已經不在豐原廠 官網上沒有這位教練
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加入健工已經三個多月了
除了上有氧團體課(有BODY PUMP)和飛輪課之外 也會自己稍微做重訓
因為我都是自己去 也沒有會重訓的朋友帶
有興趣的器材我會上youtube看教學影片 然後自己試著做
偶爾會問巡場教練 但感覺他們挺忙的也沒辦法很詳細地指導
三個多月來肌力是有比較進步 肌肉也有感覺比較結實 但還看不出線條
之前一堂教練體驗課 教練有帶TRX (還有其他器材)
隔天肌肉超痠覺得很爽XDD
可是因為我是初學者 所以也不敢冒然自己買器材回家練
希望版友能夠推薦認真的好教練 (男女不拘)
如果能夠大概說明一下為什麼推薦的話更加感激~謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.207.4
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497248387.A.912.html
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加上我在豐原版問的 感覺快湊齊所有教練了XDDDD
感謝各位版友推薦~
※ 編輯: theThe (220.130.207.4), 06/13/2017 00:02:56
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巡場教練其實也就大概教你怎麼用器材而已...
※ 編輯: theThe (220.130.207.4), 06/13/2017 14:39:33
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