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[閒聊] 肉粽怎摸算成分??

看板MuscleBeach (健身)作者 (餅乾)時間9年前 (2017/05/29 12:54), 9年前編輯推噓22(28推 6噓 12→)
留言46則, 40人參與, 最新討論串1/1
as title 小弟我是 台元一休 端午節到了 我家裏面有好多好多好多肉粽 那 我一餐要吃 30克碳水 30克蛋白質 20克脂肪 (1天*4餐) (上述*4 =>480+480+720=1680 卡) 可是肉粽我不知道 怎摸算他的成分 感覺就都是飯 跟一些肥肉 現在正在電鍋蒸 http://imgur.com/X96RRLP
請問一下肉粽的成分? 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.167.156 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496033662.A.B89.html
推
05/29 13:00, , 1F
成分 料理方式都不同 不要算了
05/29 13:00, 1F
推
05/29 13:01, , 2F
就好好吃ㄅ 吃這一次而已
05/29 13:01, 2F
推
05/29 13:02, , 3F
一年一次而已 安心的吃ㄅ
05/29 13:02, 3F
推
05/29 13:02, , 4F
開根號除以2
05/29 13:02, 4F
推
05/29 13:04, , 5F
粽子我就懶的算了 ㄧ年才吃ㄧ顆
05/29 13:04, 5F
噓
05/29 13:14, , 6F
2a分之負b正負根號b平方減4ac
05/29 13:14, 6F
推
05/29 13:16, , 7F
都沒在數吃幾顆了，吃吧，別算了
05/29 13:16, 7F
噓
05/29 13:18, , 8F
怎摸
05/29 13:18, 8F
推
05/29 13:19, , 9F
一年才一次還算什麼... = =
05/29 13:19, 9F
推
05/29 13:26, , 10F
南部粽第一
05/29 13:26, 10F
推
05/29 13:28, , 11F
你可以改吃北部粽，參考油飯熱量就不用自己算
05/29 13:28, 11F
噓
05/29 13:36, , 12F
沒用餐盤還敢自稱一休
05/29 13:36, 12F
推
05/29 13:39, , 13F
怎摸
05/29 13:39, 13F
→
05/29 13:48, , 14F
水泥灌漿裡面包人，成分簡單 熱量低 給你參考
05/29 13:48, 14F
噓
05/29 13:55, , 15F
沒餐盤，花枝丸呀!
05/29 13:55, 15F
噓
05/29 14:15, , 16F
反串?
05/29 14:15, 16F
推
05/29 14:18, , 17F
肉粽就只有碳水跟油
05/29 14:18, 17F
→
05/29 15:11, , 18F
你超營養的啦 旁邊還放大量花椰菜
05/29 15:11, 18F
推
05/29 15:17, , 19F
加入大量的油才會香，一顆至少有450
05/29 15:17, 19F
推
05/29 15:28, , 20F
幫你粗算一下 吃十顆粽子可以達成你要的營養
05/29 15:28, 20F
推
05/29 15:30, , 21F
花椰菜當米去包 好吃
05/29 15:30, 21F
噓
05/29 15:39, , 22F
我不知怎摸算
05/29 15:39, 22F
推
05/29 15:59, , 23F
笑了
05/29 15:59, 23F
推
05/29 16:14, , 24F
一年吃一次而已
05/29 16:14, 24F
推
05/29 16:19, , 25F
一年中還有年菜 月餅 聖誕節 母親節 情人節 有的沒的要算
05/29 16:19, 25F
推
05/29 16:29, , 26F
05/29 16:29, 26F
→
05/29 16:30, , 27F
只能大約估一下，畢竟各家包法 材料差異不小
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→
05/29 16:40, , 28F
光是大小份量各家差異就不小了...
05/29 16:40, 28F
→
05/29 16:47, , 29F
年菜一年只會吃一次 還好啦 粽子一年只會吃一次 還好啦
05/29 16:47, 29F
→
05/29 16:47, , 30F
中秋烤肉一年只會吃一次 還好啦 聖誕大餐一年只會吃一
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→
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次 還好啦 生日大餐一年只會吃十幾次 還好啦 不好意思
05/29 16:47, 31F
→
05/29 16:47, , 32F
我跳針惹
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推
05/29 17:28, , 33F
樓上崩潰的有點好笑
05/29 17:28, 33F
推
05/29 17:36, , 34F
粽子怎麼可能一年只吃一次啦
05/29 17:36, 34F
推
05/29 17:55, , 35F
你是不是常去一館
05/29 17:55, 35F
這是我的晚餐 http://imgur.com/xyYz3n3
肉粽+花椰菜+兩塊costco雞胸 ※ 編輯: mimi0254didi (123.110.167.156), 05/29/2017 18:09:43
推
05/29 18:17, , 36F
為什麼粽子帶血RRRRR
05/29 18:17, 36F
→
05/29 18:45, , 37F
樓上 紅椒粉喔
05/29 18:45, 37F
推
05/29 19:27, , 38F
好紅....
05/29 19:27, 38F
→
05/29 21:36, , 39F
朝聖XD
05/29 21:36, 39F
推
05/29 21:51, , 40F
有在注意熱量才發現湖南粽熱量有別一般的高，也才知道湖南
05/29 21:51, 40F
推
05/29 22:29, , 41F
一年吃這幾天，放棄吧XD
05/29 22:29, 41F
推
05/30 01:14, , 42F
頂多像原po這樣補滿蛋白質纖維加減吃，不然怎麼辦
05/30 01:14, 42F
→
05/30 06:57, , 43F
人肉+水泥？
05/30 06:57, 43F
推
05/30 07:11, , 44F
去買costco的肉粽就有營養標示啊
05/30 07:11, 44F
→
05/30 15:29, , 45F
粽子體積除以花枝丸體積乘以花枝丸營養成分
05/30 15:29, 45F
推
05/30 19:27, , 46F
一年就吃這一兩顆，別算了～
05/30 19:27, 46F
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