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[問題] 肌肉男，如果不練了，皮膚會鬆掉嗎 ?已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (qttt)時間9年前 (2017/05/13 12:38), 編輯推噓33(35推 2噓 37→)
留言74則, 38人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題，我朋友最近問我一事: ----------------------------------------------------- 假設，一位肌肉男，(肌肥大的那種大隻佬) 突然有一天不練了，過著正常生活， 那他的皮膚會不會鬆掉 ? 類似妊娠紋，或肥胖紋這樣 ??!! 他的理論基礎是: 「肌肥大之後，皮膚也跟著撐大， 但不練之後，肌肉萎縮，而皮膚不變的情況下，自然就變鬆了。」 各位覺得這說法成立嗎 ?? ----------------------------------------------------- 雖我本身也有重訓， 但一時之間，也覺得頗有道理，不知如何反駁， 麻煩高手指導一下小弟，感謝了 !! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.1.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494650298.A.BDB.html
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05/13 12:40, , 1F
為啥皮膚不會變?
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推
05/13 12:45, , 2F
你可以回你朋友：對喔 會變肉鬆 所以都不要練 當弱G就好惹
05/13 12:45, 2F
推
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皮下脂肪撐回來啊
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推
05/13 12:50, , 4F
前提是要能夠練到皮膚撐開到那種程度....
05/13 12:50, 4F
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05/13 12:51, , 5F
而且即使不練，皮膚也會鬆掉啊！
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一天八塊雞排，皮膚就能變緊緻唷～
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05/13 12:54, , 7F
鬆了在綁起來就好啦
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推
05/13 12:55, , 8F
我pretty tight<3
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推
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只要一輩子越練越大不就好了？
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推
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練到進棺材，才肯罷手
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推
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我的雞雞皮很鬆就是了 一直膨脹縮小
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他是不是說 所以我不想練太壯
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噓
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皮都不會變就是了，與其擔心這些奇怪的還不如快點練
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皮膚老了都會鬆，跟你有沒有練過沒關係
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基本上天然低體脂巨巨再怎樣練都練不到皮會鬆的程度
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推
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同意四樓
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推
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阿諾 好像就是.....老了之後皺紋好多
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但是要練到阿諾的程度 是杞人憂天
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推
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看阿諾也是到50幾歲開始才看起來有點鬆鬆的，除非你練到
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Ronnie Coleman那樣XD
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正常人也是50幾歲開始才會有明顯的老態啊
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推
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阿諾那個 鬆 到很誇張 都是皮
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推
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推11樓XDDD
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推
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人老都會鬆 跟有沒有練沒關係
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推
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那是因為阿諾後來不用拍戲不練了吧
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推
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不過很多 排骨酥 反而皺紋更多XD
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推
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他是不是想說 會鬆掉我不想練
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沒有很鬆啊！
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除非你能練得比Frank Zane大隻
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推
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其實Frank Zane的身高體重沒有特別大隻，不過全身比例非常
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完美，即使是現在年紀大了還是非常漂亮，他的腹肌,股四頭肌
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的指定動作大概只有他能做只到這麼漂亮
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噓
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輪得到你煩惱? 胸圍幾吋?
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推
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34B
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推
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有人好兇 怕
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推
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一個普通人要練得比Frank Zane大隻很難吧？
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練成以後再來煩惱吧
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所以胖子不能減肥 因為減肥後皮膚不變 所以皮膚變鬆垮?
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哪裡來的白癡理論....
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推
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擔心太多 我覺得
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推
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cosy 這是事實哦 有些胖子減肥之後要去把皮剪掉
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不過皮膚是富有彈性的 不要差距太大 基本上是會收回
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減肥速度不要太快有幫助皮膚不會鬆垮
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至於健身者不練之後通常會變肥 很少暴瘦到皮鬆
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推
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我也很怕賺太多錢買了一堆空屋
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其實這是個可以討論的問題 為什麼巨巨們總是這麼玻璃心
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JORDAN退休後 也胖好快
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為什麼不練後 會變肥(比正常人肥而不是肌肉不見而已)?
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推
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這理論我小時候就聽過了 一個胖子同學跟我說的
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不是玻璃心吧 是健身健力並不像一些不運動的人想得一樣那麼
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容易 你可以想像自己苦練深蹲終於200kg以後 被隨便一個排骨
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精丟一句話說"很簡單阿我也可以只是沒練"
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推
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我想到很多人沒練，老的時候也是會皺不是嘛？跟有在練的
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比起來，有練的應該比較有資本對抗肌肉減少？
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有固定解的問題是要討論什麼？討論誰比較玻璃心嗎？是練
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不巨只會出一張嘴的比較玻璃還是巨的比較玻璃？
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推
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不練容易胖應該是習慣大量飲食，少了運動熱量就盈餘了
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對啊 胖子就沒有這種困擾 因為老了多半還是一樣胖
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推
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對啊 都要 溫良恭儉讓 浪費時間解釋 好棒棒哦
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推
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別人都不尊重我 還要好好說？ 你馬英九？
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先變成肌肉男再來考慮這事情
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推
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你的形容其實比較像是因傷退役的士兵
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推
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老了皮都會鬆
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推
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看看黃阿文教練就知道了啊 像他那種超頂尖長青樹都會了
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他還是都一直有在狂操的 沒練的就不用說了吧
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推
05/13 21:26, , 70F
多半是會變肥吧@@肥了自然皮膚就也不會太鬆哈哈
05/13 21:26, 70F
推
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變肥也很不好耶.....
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胖子減肥慢慢減 皮膚根本不會鬆... 相同的 肌肉要消也是慢慢
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消 說會鬆根本有問題
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推
05/19 17:39, , 74F
空的地方脂肪會幫你充回來XD
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