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[問題] 大家都怎麼檢視背部肌肉

看板MuscleBeach (健身)作者 (noah)時間9年前 (2017/04/28 22:08), 9年前編輯推噓77(77推 0噓 12→)
留言89則, 67人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
各位版友好 身體各個部位的肌肉 胸背肩手腿 都在前面 慢慢的看他們長出線條變大 除了提升自我成就感之外 也是讓訓練更有動力的一環 除了背部以外的肌肉都能照鏡子就好好的欣賞檢視 想請問各位是怎麼檢視欣賞自己的背部的呢 每次都背對鏡子然後頭在那邊轉來轉去的 也只能看到部分 除了叫別人拍照還有其他辦法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.40.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493388494.A.FF6.html
推
04/28 22:10, , 1F
用手摸
04/28 22:10, 1F
→
04/28 22:13, , 2F
拆開檢視，因為裡面有異音
04/28 22:13, 2F
推
04/28 22:14, , 3F
頭轉180度 慢慢看
04/28 22:14, 3F
推
04/28 22:15, , 4F
手機架著定時自拍
04/28 22:15, 4F
→
04/28 22:16, , 5F
過一段時間再組起來比對 獻醜惹
04/28 22:16, 5F
推
04/28 22:16, , 6F
Luca在我上面>\\\<
04/28 22:16, 6F
推
04/28 22:18, , 7F
請女友幫忙拍照
04/28 22:18, 7F
推
04/28 22:22, , 8F
Luca>///<
04/28 22:22, 8F
推
04/28 22:24, , 9F
4樓有本事轉過來啊！！（兇）
04/28 22:24, 9F
推
04/28 22:27, , 10F
定時自拍或是自拍神器
04/28 22:27, 10F
推
04/28 22:37, , 11F
luca這背好威真的背殺。
04/28 22:37, 11F
推
04/28 22:42, , 12F
剛剛趁室友不在的時候趕快架手機拍
04/28 22:42, 12F
推
04/28 22:43, , 13F
看過放脖子後自己拍的
04/28 22:43, 13F
推
04/28 22:58, , 14F
請女友幫忙拍
04/28 22:58, 14F
推
04/28 23:04, , 15F
想看欸許的背
04/28 23:04, 15F
推
04/28 23:06, , 16F
召喚越南王
04/28 23:06, 16F
推
04/28 23:11, , 17F
不只想看欸許的背 …還要摸 …
04/28 23:11, 17F
推
04/28 23:18, , 18F
想看欸許的背+1
04/28 23:18, 18F
推
04/28 23:18, , 19F
想看Ash的背
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推
04/28 23:20, , 20F
...一堆豬哥
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推
04/28 23:22, , 21F
ash是誰
04/28 23:22, 21F
推
04/28 23:34, , 22F
04/28 23:34, 22F
→
04/28 23:35, , 23F
還在努力 請各位巨巨鞭小力點> <...
04/28 23:35, 23F
推
04/28 23:36, , 24F
喔喔喔喔喔喔喔喔 戀愛
04/28 23:36, 24F
推
04/28 23:36, , 25F
樓上> <
04/28 23:36, 25F
→
04/28 23:37, , 26F
喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔 ><
04/28 23:37, 26F
→
04/28 23:38, , 27F
阿~~斯
04/28 23:38, 27F
推
04/28 23:38, , 28F
OΛO
04/28 23:38, 28F
推
04/28 23:40, , 29F
想解開蝴蝶結
04/28 23:40, 29F
推
04/28 23:41, , 30F
o(*////▽////*)q
04/28 23:41, 30F
推
04/28 23:42, , 31F
釣到Ash惹 開心心
04/28 23:42, 31F
推
04/28 23:47, , 32F
OΛO
04/28 23:47, 32F
推
04/28 23:49, , 33F
要看即時畫面的話用監控app阿 手機擺背後 在用平板看之類的
04/28 23:49, 33F
推
04/28 23:55, , 34F
女神推文了 喔喔喔嗯嗯嗯嗯嗯嗯
04/28 23:55, 34F
推
04/29 00:01, , 35F
是唉許的背耶！！！
04/29 00:01, 35F
推
04/29 00:05, , 36F
天才小釣手啊
04/29 00:05, 36F
推
04/29 00:17, , 37F
Wow這背...
04/29 00:17, 37F
推
04/29 00:17, , 38F
家裡小鏡子脖子轉到快折斷才看到QQ
04/29 00:17, 38F
推
04/29 00:27, , 39F
媽的早知道就不要去練了沒搶到luca樓下
04/29 00:27, 39F
推
04/29 00:27, , 40F
讓女友檢查（羞
04/29 00:27, 40F
推
04/29 02:08, , 41F
Ash 讚
04/29 02:08, 41F
推
04/29 04:28, , 42F
我想看巨巨的背 我還以為來到西斯...
04/29 04:28, 42F
推
04/29 07:05, , 43F
定時自拍+1
04/29 07:05, 43F
推
04/29 07:08, , 44F
已寄 咦
04/29 07:08, 44F
推
04/29 07:22, , 45F
有巨巨背可以分享激勵一下的嗎？
04/29 07:22, 45F
推
04/29 07:55, , 46F
平常男的放很多啦 支持女板友附圖
04/29 07:55, 46F
推
04/29 09:07, , 47F
wow
04/29 09:07, 47F
推
04/29 09:08, , 48F
04/29 09:08, 48F
推
04/29 09:10, , 49F
大guy4這樣o_o
04/29 09:10, 49F
推
04/29 09:41, , 50F
沒想到背肌釣出這麼多女版友...該檢視胸肌了嗎？
04/29 09:41, 50F
推
04/29 09:47, , 51F
04/29 09:47, 51F
→
04/29 09:49, , 52F
想認真借問一下，如何增進菱形肌>___<
04/29 09:49, 52F
推
04/29 10:09, , 53F
嗚嗚嗚嗚我哭了難得沙灘板這樣
04/29 10:09, 53F
推
04/29 10:26, , 54F
這篇也太厲害
04/29 10:26, 54F
推
04/29 11:05, , 55F
有圖有推
04/29 11:05, 55F
推
04/29 11:33, , 56F
天啊QQ
04/29 11:33, 56F
推
04/29 12:00, , 57F
這篇很棒
04/29 12:00, 57F
推
04/29 12:14, , 58F
釣出各種背
04/29 12:14, 58F
推
04/29 12:17, , 59F
重點是女板友的背好嗎 這裡平常陽氣太重～
04/29 12:17, 59F
推
04/29 12:30, , 60F
推＼(^o^)／
04/29 12:30, 60F
→
04/29 12:49, , 61F
好多女板友出現了！
04/29 12:49, 61F
推
04/29 12:53, , 62F
還以為走錯板....
04/29 12:53, 62F
→
04/29 13:07, , 63F
神串留名
04/29 13:07, 63F
推
04/29 13:19, , 64F
已備份
04/29 13:19, 64F
推
04/29 15:16, , 65F
佔個位子等著看更多美背
04/29 15:16, 65F
→
04/29 15:16, , 66F
巨背今天應該大多都在比賽或看比賽，沒空上來喇賽
04/29 15:16, 66F
推
04/29 15:37, , 67F
支持女版友～
04/29 15:37, 67F
推
04/29 15:49, , 68F
推一個，順便卡位
04/29 15:49, 68F
推
04/29 16:23, , 69F
女版友練的都很不錯>/////<
04/29 16:23, 69F
推
04/29 16:35, , 70F
女板友 簡稱 女友?
04/29 16:35, 70F
推
04/29 16:41, , 71F
以為走錯板
04/29 16:41, 71F
推
04/29 17:09, , 72F
然後新手問問題就一堆噓:)
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推
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請朋友拍
04/29 17:38, 73F
→
04/29 17:38, , 74F
04/29 17:38, 74F
推
04/29 18:51, , 75F
這板突然好溫腥
04/29 18:51, 75F
謝謝各位建議~ 沒想到竟然能看到那麼多大大的附圖 大家都好猛R~ ※ 編輯: xietwtw (36.239.62.68), 04/29/2017 19:52:44
推
04/29 20:39, , 76F
04/29 20:39, 76F
→
04/29 20:39, , 77F
獻醜一下
04/29 20:39, 77F
推
04/29 21:02, , 78F
女生要拍正背面，不然容易拍到側乳QQ
04/29 21:02, 78F
推
04/29 22:58, , 79F
卡
04/29 22:58, 79F
推
04/29 23:50, , 80F
架腳架自拍囉~
04/29 23:50, 80F
推
04/30 01:12, , 81F
樓上教練好屌～
04/30 01:12, 81F
→
04/30 04:59, , 82F
rex94猛
04/30 04:59, 82F
推
04/30 07:35, , 83F
Rex大品質保證>///<
04/30 07:35, 83F
推
04/30 08:18, , 84F
Rex也太帥惹
04/30 08:18, 84F
推
04/30 17:18, , 85F
各個臥虎藏龍
04/30 17:18, 85F
推
04/30 19:16, , 86F
rex大的背讚阿
04/30 19:16, 86F
推
05/01 15:10, , 87F
瞬間以為走錯板@@
05/01 15:10, 87F
推
05/02 17:07, , 88F
拍正面就不會看到側乳了吧
05/02 17:07, 88F
推
05/03 08:03, , 89F
請lesfu幫我拍
05/03 08:03, 89F
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