[問題] home gym地墊選擇

看板MuscleBeach (健身)作者 (夏天)時間9年前 (2017/02/05 16:30), 9年前編輯推噓3(306)
留言9則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
版上各位前輩好 小弟最近興起在家健身的念頭 已訂了基本的龍門架及槓鈴、槓片 home gym空間不大,約4m*3.5m的空間 目前是看上此款地墊,不曉得是否足夠使用? http://i.imgur.com/zcbSEdQ.jpg
另外想請教地墊是為了緩衝槓片接觸地板時的衝擊力 所以材質應該是有點軟的 若我在地墊上做蹲舉、硬舉ok嗎? 以上兩個問題麻煩前輩解答,在此先感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.84.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486283439.A.F9E.html ※ 編輯: rambochen (59.115.84.218), 02/05/2017 16:32:06

02/05 18:23, , 1F
之前板上有吸音、吸震軟墊團購,我自己經驗是硬舉要
02/05 18:23, 1F

02/05 18:23, , 2F
用這種墊子
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02/05 18:39, , 3F
這種地墊應該是鋪整面防止跌倒或是器材掉落砸地板
02/05 18:39, 3F

02/05 18:40, , 4F
深蹲硬舉不能光站在這上面 除非重量很輕
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02/05 18:40, , 5F
腳站的地方應該是硬的...可以看館長的訓練影片
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02/05 18:41, , 6F
大重量槓鈴接觸的地方要像一樓巨巨說的吸震軟墊
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02/05 18:42, , 7F
不然大重量直接放 就算有你的地墊 會有地震XD
02/05 18:42, 7F
感謝樓上兩位的回覆, 所以槓片跟地板接觸的地方, 除了這種地墊以外, 可能還需要再加上吸音、吸震墊就是了 而我腳站的地方,需要在地墊上放塊大面積硬材質的東西嗎? ※ 編輯: rambochen (42.73.44.147), 02/05/2017 20:01:25

02/05 20:40, , 8F
這種不夠硬 買個木板來墊
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02/05 20:41, , 9F
腳 槓片用巧拼墊不錯
02/05 20:41, 9F
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