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[分享]Mark Bell談生酮飲食

看板MuscleBeach (健身)作者 (賈詡林)時間9年前 (2017/01/26 16:23), 9年前編輯推噓62(63推 1噓 40→)
留言104則, 31人參與, 最新討論串1/1
https://www.youtube.com/watch?v=IOKA06WD1Z8
因為感覺這板上很多人像獵巫一樣對待生酮 但說真的很常只是自己太孤陋寡聞而已 Mark Bell研究生酮飲食非常久 多年來也來回執行很多趟了 他最近又開始生酮，今天剛po這影片 對生酮有偏見或疑慮的可以看一下 就不翻譯或節錄了，學英文是個人責任 還有節食C不要來鬧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.92.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485419002.A.0FA.html
推
01/26 16:27, , 1F
斷
01/26 16:27, 1F
推
01/26 16:30, , 2F
食
01/26 16:30, 2F
推
01/26 16:31, , 3F
屌
01/26 16:31, 3F
推
01/26 16:33, , 4F
原
01/26 16:33, 4F
推
01/26 16:42, , 5F
樓下館粉
01/26 16:42, 5F
推
01/26 16:44, , 6F
樓上奢口李粉
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推
01/26 16:45, , 7F
\館粉/
01/26 16:45, 7F
→
01/26 16:45, , 8F
樓上某國粉
01/26 16:45, 8F
推
01/26 17:00, , 9F
坐等無腦噓
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推
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樓下奢摳哩
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推
01/26 17:10, , 11F
最近出新產品當然要生酮一下
01/26 17:10, 11F
其實我猜是他有計劃今年要生酮所以先出keto pro
推
01/26 17:19, , 12F
電梯向下 樓下摳摳李
01/26 17:19, 12F
※ 編輯: Josh129 (110.30.92.196), 01/26/2017 17:24:48
推
01/26 17:34, , 13F
斷食時只吃止滑粉算斷食嗎
01/26 17:34, 13F
推
01/26 17:35, , 14F
回樓上不算
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推
01/26 17:37, , 15F
對不起我不是生酮派，我是低碳斷食派
01/26 17:37, 15F
→
01/26 17:51, , 16F
樓上次元切割的一乾二淨good
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推
01/26 17:52, , 17F
出現了 飢力覺醒!!!!
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推
01/26 17:53, , 18F
這跟吳敦義的白海豚會轉彎一樣
01/26 17:53, 18F
→
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我重申一次 斷就對了
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推
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野
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→
01/26 17:53, , 21F
格
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→
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炸
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推
01/26 17:55, , 23F
明年奢摳李就轉奶昔派
01/26 17:55, 23F
→
01/26 17:58, , 24F
我真的要重新評估了
01/26 17:58, 24F
→
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哈哈哈哈哈你很煩扯什麼吳敦義
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推
01/26 18:01, , 26F
麻煩PO一下恐怖連結好嗎
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推
01/26 18:03, , 27F
01/26 18:03, 27F
推
01/26 18:08, , 28F
召煥成功
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推
01/26 18:08, , 29F
就跟你們說那是鬧著玩的……
01/26 18:08, 29F
→
01/26 18:09, , 30F
小朋友來和他們玩的 不然你們來斷食健身房看我蹲
01/26 18:09, 30F
→
01/26 18:09, , 31F
你們還拿來嘴! 圈圈森77喔
01/26 18:09, 31F
推
01/26 18:10, , 32F
我要重新評估圈李了
01/26 18:10, 32F
推
01/26 18:11, , 33F
斷食正夯 斷就對了
01/26 18:11, 33F
→
01/26 18:12, , 34F
斷開一切的牽連
01/26 18:12, 34F
推
01/26 18:23, , 35F
斷到最後會不會連對塵世的眷戀也斷 當場原地升天潮射
01/26 18:23, 35F
→
01/26 18:23, , 36F
惹啊
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推
01/26 18:49, , 37F
夭壽這點閱率...
01/26 18:49, 37F
還有 29 則推文
推
01/26 22:01, , 67F
說個笑話 瘦的亂七八糟
01/26 22:01, 67F
推
01/26 22:08, , 68F
好好好，我大肚，我內分泌失調~ok^^
01/26 22:08, 68F
→
01/26 22:09, , 69F
我瘦到只剩肥肉~~
01/26 22:09, 69F
→
01/26 22:09, , 70F
加無肌症，要打藥維生
01/26 22:09, 70F
推
01/26 22:11, , 71F
斷食能打藥喔 原來原始人都是打藥 難怪斷食後還有力量
01/26 22:11, 71F
推
01/26 22:12, , 72F
又原始又打藥我都亂了
01/26 22:12, 72F
推
01/26 22:14, , 73F
整篇沒人在跟你說肌肉 自己最怕掉肌肉...掉肌恐懼欸
01/26 22:14, 73F
推
01/26 22:43, , 74F
不是反對生酮飲食，是有一位深蹲大師重新定義了生酮飲食
01/26 22:43, 74F
我始終覺得每次討論到生酮時 比起拿一個特例來嘲笑 不如真的認真討論生酮 搞不好這個板上生酮資訊充足後他看一看發現自己問題很大就閉嘴了 ※ 編輯: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 00:15:06
推
01/27 00:17, , 75F
如果你從去年開始看他發言你就不會有這種想法了～
01/27 00:17, 75F
推
01/27 00:31, , 76F
他還是只會回你：好好～ 都我錯！ 我應該要虛心學習！
01/27 00:31, 76F
→
01/27 00:31, , 77F
然後估計大概一個禮拜又變成原樣了
01/27 00:31, 77F
推
01/27 00:33, , 78F
好幾個群組，好幾個版名聲他都可以搞成這樣
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→
01/27 00:33, , 79F
我真心佩服，很多好好先生可以被他搞到無言
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噓
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原PO你這樣必須被重新評估
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推
01/27 00:34, , 81F
我對生酮沒意見且認為是一項不錯的方式只是有點難度，但cir
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→
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cle亂吃還叫生酮飲食真的挺荒謬，他說斷食16小時也是生酮飲
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→
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食。
01/27 00:34, 83F
推
01/27 00:42, , 84F
你有一直看他推文就不會這麼認為，其他版友好好討論，他
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→
01/27 00:43, , 85F
就要去推翻名詞的定義
01/27 00:43, 85F
推
01/27 00:46, , 86F
其實樓主的想法要推翻很簡單（無惡意），從奢口他吵深蹲
01/27 00:46, 86F
→
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的問題就知道
01/27 00:46, 87F
推
01/27 01:22, , 88F
我還以為腦子用酮體當營養可以正常運作，看來已有反例
01/27 01:22, 88F
各位，不是這樣的 我知道他非常荒謬 我只是覺得不用花那麼多注意力在他身上 雖然看他被圍剿我也很爽啦 ※ 編輯: Josh129 (110.30.3.60), 01/27/2017 01:33:52
推
01/27 03:02, , 89F
重點就是這個版沒人管...
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→
01/27 03:02, , 90F
沒人反他的話 多少新手會相信他說的
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你可以看他以前發的文章就知道了
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推
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搜尋作者：circlelee 你會嘆為觀止
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01/27 03:55, , 93F
一堆自己都不會的東西講的跟學者一樣要指導人
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→
01/27 03:56, , 94F
實際看他操作和講解才吐血
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01/27 03:56, , 95F
前陣子說自己不能蹲所以研發輔助性深蹲、手槍蹲
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→
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現在又說他認真模式其實可以蹲鄉民別嘴
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推
01/27 09:25, , 97F
斷食奧義：瘦的亂七八糟只剩一張嘴～
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推
01/27 11:24, , 98F
放棄拉，裝睡的人叫不醒。
01/27 11:24, 98F
推
01/27 11:36, , 99F
大家新年快樂嘛~輕鬆一點~~
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推
01/27 11:51, , 100F
新年快樂 你不在大家會很快樂喔！！
01/27 11:51, 100F
→
01/27 13:44, , 101F
每次大家講完他就裝傻轉話題 然後下次繼續腦補自創定義
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推
01/27 13:54, , 102F
GLBM你這樣講就不對了 他可是肌攤版吉祥物
01/27 13:54, 102F
推
01/27 13:58, , 103F
GLBM超靠北wwww
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01/27 23:13, , 104F
GLBM你
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