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[討論] 有小轟菌還會續報名健身工廠嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (m95d0206)時間9年前 (2017/04/20 11:06), 9年前編輯推噓39(39推 0噓 13→)
留言52則, 44人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
常聽老弟說健身房人太多，Free Weight得等很久。 當老哥的，就自己掏錢圓他的夢，打造居家小轟菌。 有KHS飛輪車、TRX繩、四柱龍門架(含上下滑輪、雙槓、三頭肌繩索、划船把) 曲槓/長槓/組合短槓、腹部滾輪、仰臥起坐板、15kg與50kg彈力繩 照片：http://imgur.com/a/xKJ48 健身工廠，離家裡不到5分鐘車程(3.1 km)。 現在家人約期快到，擔心只有這些器材會不足。 請教大家，若你家已有照片器材，還會再續約健身工廠嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.226.42 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492657615.A.DA5.html
推
04/20 11:12, , 1F
有錢你就花，再加台小飛鳥吧
04/20 11:12, 1F
推
04/20 11:28, , 2F
會再想要個 cable吧 覺得cable蠻有用的
04/20 11:28, 2F
家已放不下，不然可再考慮入手calbe
推
04/20 11:43, , 3F
如果只有這樣的話 我會把器材賣掉 加健身房
04/20 11:43, 3F
推
04/20 11:46, , 4F
做的不錯欸 喜歡
04/20 11:46, 4F
謝謝！
推
04/20 11:52, , 5F
還缺弟弟嗎？
04/20 11:52, 5F
推
04/20 12:01, , 6F
大哥請喝茶～(倒
04/20 12:01, 6F
推
04/20 12:02, , 7F
把續約的年費拿去補買設備就好了吧 ._.
04/20 12:02, 7F
推
04/20 12:08, , 8F
嗯?這邊報名當弟弟嗎? +1
04/20 12:08, 8F
推
04/20 12:10, , 9F
會。去洗澡
04/20 12:10, 9F
推
04/20 12:13, , 10F
不會。 缺弟弟嗎?
04/20 12:13, 10F
→
04/20 12:21, , 11F
請問辦弟弟會費多少?
04/20 12:21, 11F
銀卡$988，再續約就金卡$988。
推
04/20 12:22, , 12F
不會，如果空間夠，2萬3再買台多功能飛鳥機～還能很大聲
04/20 12:22, 12F
推
04/20 12:25, , 13F
哥哥好
04/20 12:25, 13F
推
04/20 12:28, , 14F
哥 要吃午餐嗎？
04/20 12:28, 14F
推
04/20 12:31, , 15F
家裡擺不下機械式...放兩台框架就快被罵死了
04/20 12:31, 15F
→
04/20 12:31\, , 16F
還是會去健身房
04/20 12:31\, 16F
家裡還有兩個小朋友，我也怕他們亂碰
推
04/20 12:34, , 17F
但這地板練硬舉會被砸爛
04/20 12:34, 17F
硬舉有試過，加個3片巧拼衝擊是還好，但很吵就是了。
→
04/20 12:34, , 18F
請問ㄧ下這種龍門架含高低拉的，它的纜繩順不順?謝謝
04/20 12:34, 18F
→
04/20 12:34, , 19F
～
04/20 12:34, 19F
→
04/20 12:38, , 20F
家裡有這些器材，建議找計時制健身房，補其它不足即
04/20 12:38, 20F
→
04/20 12:38, , 21F
可。這也是我目前的規劃。
04/20 12:38, 21F
滑輪繩順暢度絕對比不上專業的，用5kg會一點卡卡，但加超過10kg就比較無感了。 附近就健身工廠比較近，但可惜沒有計時的。
推
04/20 12:42, , 22F
哥 我這也缺一套 這邊健工也好多人窩
04/20 12:42, 22F
推
04/20 12:43, , 23F
哥 我幫你搥搥背
04/20 12:43, 23F
推
04/20 12:47, , 24F
容我叫你一聲哥
04/20 12:47, 24F
推
04/20 12:48, , 25F
有那rack認真做都可以做全部了，不需要加
04/20 12:48, 25F
→
04/20 12:48, , 26F
加台cable就可以不用去了
04/20 12:48, 26F
→
04/20 13:00, , 27F
兩者完全不同無法相比，健身房才能練完打卡跟把妹
04/20 13:00, 27F
→
04/20 13:01, , 28F
健身房也是一種射交活動
04/20 13:01, 28F
他去健工都沒在帶手機，好像都自己練，練完40~50分鐘馬上就閃人。
推
04/20 13:07, , 29F
樓上的選字.......
04/20 13:07, 29F
→
04/20 13:07, , 30F
哥 小弟弟我也缺轟俊
04/20 13:07, 30F
→
04/20 13:09, , 31F
大哥 我可以當你小弟嗎
04/20 13:09, 31F
推
04/20 13:10, , 32F
大哥 你是知道我的
04/20 13:10, 32F
推
04/20 13:31, , 33F
推哥哥好心！不過健身房辣妹多，對加快組間休息時的恢復
04/20 13:31, 33F
→
04/20 13:31, , 34F
速度有幫助
04/20 13:31, 34F
推
04/20 13:41, , 35F
哥有缺妹妹嗎
04/20 13:41, 35F
推
04/20 13:52, , 36F
哥 午安
04/20 13:52, 36F
推
04/20 14:04, , 37F
哥 快來喝下午茶
04/20 14:04, 37F
推
04/20 14:16, , 38F
容我叫您一聲哥
04/20 14:16, 38F
推
04/20 14:43, , 39F
頂多練腿日會去，不過會用計時制的，感覺家裡這樣很棒了
04/20 14:43, 39F
推
04/20 15:26, , 40F
不會，因為練背腿肩胸我只用free weight, 我也是轟菌且配
04/20 15:26, 40F
→
04/20 15:26, , 41F
備還沒你好
04/20 15:26, 41F
推
04/20 16:06, , 42F
組合式啞鈴很不方便，再加個啞鈴塔就很棒了
04/20 16:06, 42F
有考慮再買U50快速調節啞鈴，啞鈴塔較沒地方放。
推
04/20 16:09, , 43F
厲害
04/20 16:09, 43F
推
04/20 19:25, , 44F
缺台大飛鳥
04/20 19:25, 44F
推
04/20 21:06, , 45F
哥哥 弟弟來給您奉茶了
04/20 21:06, 45F
相信大家都有經驗，晚上健身工廠等輪流器材，感覺很腦人。 有嘗試改早上練，但健工6點開門，8點前需到公司上班。肌肉熱開要花5~10分鐘， 6:55結束洗澡離開。晨練只有35~40分鐘，平均訓練時間不太夠。 若說優點，應該就只有5分鐘車程，很近。 聽說大部份健身房，星期一至三晚上易爆滿，星期四至五晚上人數會較少， 不知道是不是真的？ ※ 編輯: m95d0206 (61.227.226.156), 04/21/2017 01:09:36
推
04/21 08:42, , 46F
你終究需要一間轟菌的 為何不
04/21 08:42, 46F
推
04/21 12:22, , 47F
兩者兼具最好了☺
04/21 12:22, 47F
推
04/21 22:48, , 48F
好帥喔
04/21 22:48, 48F
推
04/21 23:50, , 49F
請容許洨弟叫您聲哥～
04/21 23:50, 49F
推
04/22 10:51, , 50F
哥 你po一篇文收了好幾桌乾弟
04/22 10:51, 50F
推
04/22 14:45, , 51F
去計時的健身房就好
04/22 14:45, 51F
推
04/24 11:35, , 52F
哥！
04/24 11:35, 52F
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