[問題] 關於划船機鍛鍊
因為跟我哥一起在家做伏地挺身
而我哥練胸肌練到 背部最近開始密集的痛
撇開去健身房鍛練
想請問有人有用過或買過划船機嗎
如這台(非廣告)
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=d55255083&u=:Y2608507003&tp=
我看說明可以練到背跟肩膀 若是想練到明顯的線條
這台划船機是否已經足夠
(足夠的意思是說 別人會覺得你平常有在鍛鍊肩膀跟背 而不是只有胸大 謝謝 )
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.80.253
推
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