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[問題] 腹肌小問題

看板MuscleBeach (健身)作者seraph3110 (熾羽幻翼)時間15年前 (2011/04/14 00:09)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

小弟最近剛開始訓練肌肉目前在腹肌方面左右有點不對稱有爬文過文中好像指出腹肌是天生的但自己的情況好像是因為都用左邊出力的關係想請問想加力在右邊的話仰臥起坐要轉左還是轉右以及躺著拉腹肌時雙腿是左腳在上還是右腳呢? 煩請各位前輩幫小弟解惑一下感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.215.148

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