[問題] 重訓完會想吐
最近開始重訓!! 基本上是禮拜一到禮拜五都會
但是為了不要自己太操
禮拜一是做胸部、背部和腰部的重量訓練 禮拜二是腿部和跑步這樣循環
可是每次重訓完都會有噁心想吐的感覺
我都做到沒力和流一點汗就停了
請問這是低血糖嗎??因為平常我也會冒冷汗和發抖(我媽說是低血糖)
三餐都會固定吃!! 身高180 體重都維持在70~75之間
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