[閒聊] 一個Youtube健身教學的頻道
之前逛到的
覺得還不錯所以分享給大家
不知道有沒有OP
http://www.youtube.com/user/Instructionalfitness
裡面的影片都有講解 當然 是英文的XD
還有不同的位子的效果之類的
這個19分開始的伏地挺身我是第一次看到= =
http://www.youtube.com/watch?v=VGHBb5_c20Q&feature=channel_video_title
不知道可不可以PO在這
如果不行請告知 謝謝大家!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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