[問題] 手腕受傷適合的運動?
我左手手腕受傷無法做撐地的動作(我是左撇子，應該是打球受傷，我忘了)
仔細來說，手指向上的時候凹手腕會痛，手指向下時則不會
痛點在手腕關節的中心點。
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已經兩年多了
看過中醫西醫都好不了
去年9月打了類固醇後，就不痛了
可是上個月又突然發作，再去請教醫生
醫生不建議再施打類固醇，說是要運動
要做不會讓手腕痛的運動，讓肌肉變變強韌
我手腕痛的程度，大概是打籃球投籃扣腕那個動作就會痛了
所以想請教有哪些種類的運動可以有這種效果?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.209.17
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※ 編輯: zoiptt 來自: 124.11.209.17 (03/15 18:48)
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