[問題] 黑麥汁對於重訓有跟豆漿相同的效用嗎?
最近開始跟朋友一起做重訓
因為豆漿小時候喝太多太多有點陰影
家裡幾乎天天煮,以前真的當開水喝.但現在卻不太喜歡
朋友就建議喝黑麥汁???
這讓我十分疑惑,只聽過豆漿可以,卻不知道黑麥汁也可以??
可以請問一下,黑麥汁對於重訓長肌肉有幫助嗎?
因為他有喝但是也是聽前輩有人說有用或是更有用??
不知道可以不可以在這邊問,黑麥汁也算是有機飲品嗎??
查了一下他好像也是富含高蛋白的飲品,但還是有所疑惑
不知道有沒有人可以解惑
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.135.73
推
03/08 20:55, , 1F
03/08 20:55, 1F
→
03/08 21:50, , 2F
03/08 21:50, 2F
推
03/08 21:51, , 3F
03/08 21:51, 3F
推
03/08 22:00, , 4F
03/08 22:00, 4F
→
03/08 22:01, , 5F
03/08 22:01, 5F
→
03/08 22:02, , 6F
03/08 22:02, 6F
→
03/08 22:03, , 7F
03/08 22:03, 7F
→
03/08 22:03, , 8F
03/08 22:03, 8F
推
03/08 22:06, , 9F
03/08 22:06, 9F
→
03/08 22:07, , 10F
03/08 22:07, 10F
→
03/08 22:21, , 11F
03/08 22:21, 11F
→
03/08 22:41, , 12F
03/08 22:41, 12F
→
03/09 00:01, , 13F
03/09 00:01, 13F
推
03/09 01:35, , 14F
03/09 01:35, 14F
推
03/09 11:53, , 15F
03/09 11:53, 15F
推
03/10 08:03, , 16F
03/10 08:03, 16F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章